مقادير طريقة عمل السلمون بصوص العسل والخردل مع الجزر المتبل:
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز، مع كمية إضافية للمقلاة1 باوند جزر، شرائح رقيقة
2 ملعقة كبيرة عسل أو نكتار الصبار
1 ملعقة كبيرة خردل
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج، بالإضافة إلى شرائح ودجز من الليمون الحامض للتقديم
4 شرائح سمك سلمون مقطعة من المنتصف، حوالي 6 أوقيات (بسمك ½ 1 بوصة)
ملح كوشر وفلفل طازج مطحون
½ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
¼ ملعقة صغيرة كمون مطحون
رشة قرفة مطحونة
⅓ كوب نعناع طازج مفروم
¼ كوب لوز
طريقة عمل السلمون بصوص العسل والخردل مع الجزر المتبل:
- سخني الشواية، ادهني صينية الشوي بالقليل من الزيت. اخلطي الجزر مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء، وزعي حبات الجزر على أحد جوانب المقلاة. اشوي المقلاة حتى يبدأ الجزر يلين، لمدة 2 - 3 دقائق.
- في هذه الأثناء، اخفقي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، العسل، الخردل وملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء صغير. ادهني وجه شرائح السلمون بالصوص.
- ضعي السلمون على الجانب الآخر من المقلاة بجانب الجزر مع وضع جانب الجلد لأسفل، تبلي المزيج بالملح والفلفل. ثم اشوي السلمون والجزر حتى ينضج السلمون ويصبح ذو لون بني – ذهبي، وحتى يصبح الجزر مقرمشاً، لمدة 5 - 7 دقائق.
- اخفقي الملعقة الكبيرة المتبقية من زيت الزيتون، عصير الليمون، الكزبرة، الكمون، القرفة، النعناع واللوز في وعاء.
- أضيفي الجزر وقلبيه حتى يمتزج بالصوص. تبلي المزيج بالملح والفلفل.
- قدمي السلمون مع الجزر وشرائح الليمون.