سمك السبيطي
سمك السبيطي من الأسماك ذات الطعم اللذيذ للغاية والشهي، وهو ذو لون أبيض مميز، وغني بالفوائد مثل البروتين الصحي، والدهون القليلة، والمعادن واليود والفسفور.وهناك طرق عديدة لصنع سمك السبيطي مثل سمك السبيطي المقلي وسمك السبيطي المشوي، وسمك السبيطي في الصلصة، وفي هذا المقال أحضرنا لكِ ثلاث وصفات مختلفة لسمك السبيطي.مقادير سمك السبيطي
- 1 كيلو سمك سبيطي فيليه
- 1 ملعقة كبيرة ملح
- 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 جزر
- 1 طماطم
- 1 فلفل أخضر
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- 1 ملعقة صغيرة كزبرة
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
طريقة سمك السبيطي
- نظفي السمك وتبليه بالملح والليمون.
- اصنعي الخلطة بالجمع بين الجزر والطماطم والفلفل الأخضر والفلفل الأسود والكمون والكزبرة.
- ضعي المكونات مع زيت الزيتون على النار حتى تنضج.
- ضعي السمك في الخلطة حتى ينضج.
سمك السبيطي المقلي
مقادير سمك السبيطي المقلي
- 1 كيلو سمك سبيطي
- 1 كوب نخالة قمح
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار
- 1 ملعقة صغيرة كركم
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة كبير عصير ليمون
- 1 كوب زيت للقلي
طريقة عمل سمك السبيطي المقلي
-
نظفي السمكة من الزعانف ومن الداخل.
-
تبلي السمك بالكمون والفلفل الحار والكركم والملح وعصير الليمون.
-
ضعي السمك في النخالة.
-
أقلي السمك في الزيت.
سمك السبيطي المشوي
مقادير سمك السبيطي المشوي
- 1 كيلو سمك سبيطي
- 1 ملعقة كبيرة ملح
- 1 ملعقة كبيرة خل
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- 1 ملعقة صغيرة كزبرة
- 1 ملعقة كبيرة ليمون
- 1 كوب ردة
طريقة عمل سمك السبيطي المشوي
-
نظفي السمك جيدًا.
-
تبلي السمك بالكمون والكزبرة والليمون والملح والخل.
-
ضعي السمك في الردة.
-
أشوي السمك على الشواية.