رقائق كيتو
في حمية الكيتو مثل أي نوع حمية آخر تحتاجين إلى وجبات خفيفة تستطيعين تناولها بين الوجبات الرئيسية لمنع الشعور بالجوع الذي يجعلك تتناولين أطعمة غير مناسبة للدايت. وفي هذا المقال أحضرنا لكِ طريقة عمل سناكات كيتو أو وجبات خفيفة كيتو منها طريقة رقائق كيتو شهية للغاية، وطريقة توست الكيتو بالجبن المميز مع الشاي أو القهوة.مقادير رقائق كيتو
- ½ كوب جبن شيدر مبشور
- ¼ ملعقة صغيرة بصل بودرة
- ¼ ملعقة صغيرة ثوم بودرة
- ¼ ملعقة صغيرة شطة
- ¼ ملعقة صغيرة بابريكا
- ¼ ملعقة صغيرة كمون
- 1 ورق زبدة
طريقة رقائق كيتو
- سخني الفرن قبل البدء في تحضير الوصفة.
- في وعاء ضعي كل المكونات معًا وقلبي جيدًا.
- في صينية ضعي ورق الزبدة ثم قسمي العجينة إلى رققائق.
- ضعيها في الفرن لمدة 10 دقائق.
- اتركي الرقائق حتى تبرد قبل التقديم.
شرائح توست الجبن للكيتو
مقادير شرائح توست الجبن للكيتو
- 1 كوب طحينة
- 4 بيض
- 1 ملعقة كبيرة خل
- 1 ملعقة صغيرة بيكنج صودا
- 1 ملعقة كبيرة سمسم كبيرة
- 5 ملعقة كبيرة جبن شيدر
- ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 ملعقة صغيرة سكر دايت
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 1 ورق زبدة
طريقة عمل شرائح توست الجبن للكيتو
- في محضرة الطعام ضعي كل مكونات التوست.
- اتركيه لمدة ربع ساعة.
- في صينية مستطيلة ضعي ورق الزبدة.
- ضعي العجين، ثم ادخلي الصينية الفرن حتى ينضج التوست.
- قطعيه قبل التقديم.