شيبس بالخضار
شيبس بالخضار، تعد من الوصفات السهلة الصحيّة التي يمكنك أنت وأطفالك تناولها دون خوف، باستخدام خضراوات طازجة وفي دقائق ستحصلين على طبق شيبس صحي.فإذا كنت ترغبين في تناول هذه الوجبة اللذيذة وتقديمها لطفلك، ولديكِ في مطبخك بعض الخضراوات يمكنك إعدادها بكلّ سهولة، لذا نقدم لك في هذا المقال طريقة ومقادير تحضير شيبس بالخضار.مقادير شيبس بالخضار
- 1 كوسا مقطع دوائر رقيقة
- 1 جزر مقطع دوائر رقيقة
- 1 بنجر مقطع دوائر رقيقة
- 1 بطاطا حلوة مقطعة دوائر رقيقة
- 1 رشة ملح
- 1 رشة فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
طريقة شيبس بالخضار
- احضري صينية كبيرة الحجم، ضعي عليها كل من الكوسا، الجزر، البنجر، البطاطا الحلوة.
- نكّهي بالملح، الفلفل الأسود، البابريكا، الثوم البودرة، زيت النباتي.
- قلّبي جميع الخضراوات مع البهارات حتى تتشبّع بها.
- ادخلي الصينية إلى الفرن على درجة حرارة 200 لمدّة 20 دقيقة، وبعد أن ينّضج ويصبح مقرمشًا وضعيه في طبق التقديم وتناوليه.