سموثي الموز
سموثي الموز، هو واحد من أشّهى وألذّ أنواع المشروبات الباردة، يُحضّر باسّتخدام فاكهة الموز الطازجة أو المجمّدة، مع إضافة مكوّنات أخرى مثل الحليب والزبادي وغيرها.إذا كنت من محبي تناول فاكهة الموز، ولديكِ كميّة كبيرة من هذه الفاكهة نقدّم لك في طبق اليوم مقادير وطريقة عمل سموثي الموز بخطوات سهلة لن يأخذّ منك وقتًا طويلًا في تحّضيره.
مقادير سموثي الموز
- 2 موز مقطع
- ½ كوب لبن زبادي
- 1 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
- ½ كوب حليب بارد
طريقة سموثي الموز
- ضعي في الخلاط الكهربائي كل من: قطع الموز، اللبن الزبادي.
- أضيفي بعد ذلك كل من: زبدة الفول السوداني، الحليب البارد.
- شغّلي الخلاط على جميع المكوّنات حتى يصّبح مزيجًا متجانسًا.
- اطّفئي الخلاط ثم اسّكبي سموثي الموز في الأكواب وقدّميه باردًا.