سلطة البروكلي والخس
هل لديكِ كمية من البروكلي والخس ولا تعرفين كيف تسّتخدميهم؟، إليكِ في وصفتنا اليوم مقادير وطريقة عمل سلطة البروكلي والخس بمكوّنات بسيطة بصوص مميّز لذيذ.تعد سلطة البروكلي والخس، من أنواع السلطات اللذيذة التي يقبل على تناولها الكثيرون، سلطة مفيدة جدًّا غنيّة بعناصر غذائية يحّتاج إليها جسم الإنسان، وذلك إلى جانب مذاقها الشهيّ.
مقادير سلطة البروكلي والخس
- ½ كوب بروكلي مقطع ومسلوق
- 2 كوب خس مفروم
- 1 بصل مقطع
- 1 تفاح أحمر مقطع
- 1 جزر مبشور
- ¼ كوب زبيب مجفف
- ¼ كوب فستق
- ¾ كوب مايونيز
- 1 ملعقة كبيرة خردل
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- ¼ كوب خل تفاح
- ¼ ملعقة صغيرة كركم
- ¼ ملعقة صغيرة بصل بودرة
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة سلطة البروكلي والخس
- ضعي في وعاء كبير كل من: البروكلي المسلوق، الخس المفروم، البصل المقطع، التفاح الأحمر المقطع، الجزر المبشور، الزبيب المجفّف، الفستق.
- لتحّضير الصوص، امّزجي في بولة كل من: المايونيز، الخردل، العسل، خل التفاح، الكركم، بودرة البصل، الملح، الفلفل الأسود.
- اسّكبي الصوص فوق مزيج البروكلي والخس وحرّكي جميع المكوّنات مع بعضها البعض حتى تتجانس تمامًا ثم قدّمي السلطة في الأطباق وبالهناء والشفاء.