فوائد الشمندر كثيرة كثيرة جدا ، فهومن الغذاء الصحى الذى يحتوى على كثير من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم ، نقدمه لكِ اليوم فى طبق شهى ولذيذ سيحبه أطفالك بالتأكيد كما يحبون كوكيز و كب كيك .
وبعد ذلك احضري مقلاة وادهنيها بقليل من الزيت وصبي عجينة البان كيك وافرديها على شكل اقراص رفيعة كالكريب
وفى النهاية احضري الكريب واحشيه بالقشطة وقطع الموز و لفيه وزينيه بالفستق
مكونات بان كيك و عصير الاشمندر بالموز والقشطة
200 غ عصير الأشمندر 250 غ طحين أبيض مسكي 2موز عدد 2بيض عدد ملعقة سكر ملح فواكه بالقشطة ملعقتين حليب فستق حليب بودرةطريقة عمل بان كيك و عصير الاشمندر بالموز والقشطة
فى البداية احضري وعاء وضعي عصير الاشمندر والحليب البودرة والطحين والبيضوبعد ذلك احضري مقلاة وادهنيها بقليل من الزيت وصبي عجينة البان كيك وافرديها على شكل اقراص رفيعة كالكريب
وفى النهاية احضري الكريب واحشيه بالقشطة وقطع الموز و لفيه وزينيه بالفستق