إليكِ طريقة عمل سموثي الموز بجنين القمح في خطوات سهلة وسريعة من المطبخ الأمريكي، وهي تعد وصفة عمل سهلة لعمل
المشروبات المنعشة بطريقة جديدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، جرّبي أيضاً طريقة عمل سموثي الموز الشعير.
مقادير سموثي الموز بجنين القمح :
2 ثمرة موز طري، قطع صغيرة ½1 كوب حليب سائل خالي الدسم ¼ كوب زبادي خالي الدسم 2 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني 1 ملعقة كبيرة عسل 2 ملعقة كبيرة حبوب جنين القمح 6 مكعبات ثلج عسل للتقديم
طريقة عمل سموثي الموز بجنين القمح :
ضعي الموز، الحليب، الزبادي، زبدة الفول السوداني، العسل، جنين القمح والثلج في الخلاط.اطحني المكونات كلها حتى تتجانس تماماً.
وزّعي السموثي في الأكواب وزيّنيه بالعسل.