وصفة سهل وسريع تحتوي على الجبن بفوائده العديدة والزيتون و من فوائد الجبن أنه يحتوي علي الكالسيوم اللازم لبناء العظام ولهذا هو مفيد جدا للصغار, وأيضا إحتوائه علي فيتامين ب الذي يساعد علي زيادة نسبة امتصاص الكالسيوم وتوزيعه لكل أجزاء الجسم و من فوائد الزيتون أنه يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة مفيدة جدا للجسم لما لها من تأثير علي عمل القلب والأوعية الدموية, ويحتوي علي 50% ماء بالإضافة إلي البوتاسيوم والفوسفات والماغنسيوم ونسبة عالية من تركيبات نباتية كما إنه فاتح للشهية فيكون مفيد جدا لصغارك ..
مقادير طريقة عمل مقبلات الجبنه والزيتون:
رغيف خبز مقطع
شريحتين حبش
شريحتين جبنة قشقوار
نعنع
زيتون
بندورة
طريقة عمل طريقة عمل مقبلات الجبنه والزيتون:
1- احضري قطعة الخبز و ضعي عليها شريحة الجبن و شريحة الحبش .
2- قطعي البندورة و الزيتون قطع صغيرة .
3- أضيفيهم على شريحة الحبش .
4- زينيها بالنعناع و البندورة .