طريقة عمل سمك مشوي بورق الذرة
الأسماك من الغذاء الصحي للإنسان ينصح بتناوله إسبوعيا و من فوائدالسمك انه مهضم جيد و يحتوي على الاوميغا 3 التي تقي الجسم من امراض القلب و تخفض من نسبة الدهون الثلاثية و الكوليسترول بالدم كما تخفض من ضغط الدم كما يخفف من الإلتهابات بالجسم و لذيذ الطعم و تتنوع طريقة عمله بين المقلي و المشوي والصينة و يقدم لك الشيف طريقة طبخ سمك مشوي بورق الذرة : طبخات سهلة بالصور وصفات جديدة جربيها و سيحبها الجميع
مكونات طريقة طبخ سمك مشوي بورق الذرة : طبخات سهلة بالصور
سمكة أوراق الذرة زيت زيتون رشة ملح ورق الغار
طريقة عمل طريقة طبخ سمك مشوي بورق الذرة : طبخات سهلة بالصور
احضري ورق الذرة و ضعي به السمكة و القليل من زيت الزيتون فوقها و رشة ملح و اطوي عليها ورق الذرة
ضعيها في الصينصة و ضعي الماء في الصينية أيضا و أدخليها الفرن لمدة 20 دقيقة وقدميها ساخنة