فوائد صحية لا مثيل لها لوصفة البطاطا الحلوة مع البيض وجبنة التشيدر الشهية بالفيديو :
· غنية بالبوتاسيوم.
· غنية بالماغنسيوم.
· خالية من الجلوتين.
طريقة عمل البطاطا الحلوة مع البيض وجبنة التشيدر الشهية
بالفيديو :
1. في مقلاة على النار رشي الزبدة.
2. ضعي البطاطا الحلوة وقومي بالتقليب حتى تمام لنضج.
3. اصنعي فراغات كما بالفيديو.
4. ضعي البيض بالفراغات.
5. رُشي الجبن التشيدر على الفراغات والحواف فوق البطاطا.
6. رُشي الملح والبهار الأسود على الوجه.
7. اتركي المقلاة على النار حتى تمام النضج.
8. زيّني الوجه بالطماطم المقطعة.