في السنوات الأخيرة انتشرت الأمراض المزمنة من أشهرها اضطرابات الضغط وأمراض السكري والقلب إلى جانب السرطان الذي تلعب العوامل الخارجية الدور الأكبر في انتشاره بين الأفراد، ومن أشهرها العوامل البيئية مثل التلوث، الأطعمة الفاسدة والخضار والفواكه الذين يتعرضون بشكل مستمر للمبيدات وحقن الهرمونات الذي يؤثر على صحتنا بالسلب.
كيف تتجنبي مخاطر الفواكه المرشوشة بالمبيدات؟
عند شرائك للخضار والفواكه إختاري المكان الذي تتوافر فيه معايير السلامة والنظافة، وعندما تحضرينها للمنزل إعتمدي هذه الخطوات لتنظيفها وتعقيمها بشكل جيد:
هل تعرفتي من قبل على طريقة عمل سلطة الفواكه بنكهة الزنجبيل
Justfoodtv