من منا لا يسعى للحفاظ على صحته ويهتم بها حتى لا يتعرض للأمراض أو الوعكات الصحية، وكما يصرح خبراء التغذية فالنظافة والتعقيم المثالي هي أفضل طرق الوقاية من الكثير من الأمراض لأن الجراثيم والبكتيريا تعيش حولنا طوال الوقت، وتغطي جميع الأسطح ونحن علينا التخلص منها وتجنبها قدر الإمكان.
كيف تحافظين على نظافة ثلاجتكِ طوال الوقت؟
لو شاهدتِ المطبخ بالمجهر المكبر ستتفاجئين بقدر البكتيريا التي تغطي المكان من حولك، صحيح أنها ليست كلها ضارة ولكنها تعتبر السبب الأول في الإصابة بالكثير من الأمراض، تعرّفي على أكثر الأجزاء الخطيرة وحافظي على نظافتها:
استعيدي نظافة لوح التقطيع في المطبخ بهذه الطرق
خدعة سهلة للحفاظ على نظافة مائدتك خلال الطهي بالفيديو
Justfoodtv