هل تعلمين أن هذه الأطعمة ينصح بها في العلاقات الحميمية؟!

الجنس من أكبر محركات العلاقة الزوجية وله أهمية كبيرة في توطيد الترابط بين الزوجين، ولكن في العالم العربي للأسف تخجل الكثير من السيدات التحدث في هذا الأمر، وكذلك الحال بالنسبة لبعض الرجال.

تعانين من مشاكل في الانجاب؟ ربما أسنانك هي السبب!

في الحقيقة أن علاقتك الحميمة مع زوجكِ تطلب معرفة الكثير من المعلومات التي من شأنها تغيير مجرى العلاقة تماماً، فهناك الكثير من الأمور التي يمكن ان تضعف الإنتصاب لدى زوجك أو تقوية، وأخرى تزيد من معدلات الخصوبة بجسمكِ وتزيد من فرصة حدوث الحمل.

هل يمكن للمصابات بسرطان الثدي الإنجاب؟

إليكِ بعض الأطعمة المهمة لخصوبة المرأة والإنتصاب لدى الرجال، حاولي إدخالها في نظامك الغذائي للحصول على علاقة حميمية ممتعة وقوية:

البطاطا الحلوة أو البيضاء تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم المسؤول عن تدفق الدم وتقوية العلاقة الجنسية، كما يمكنكِ تناولها لتقليل إنتفاخ البطن ونحت جسمكِ.
الفلفل الأحمر الحار يمنح الرجال مستويات تستوستيرون قوية بأجسامهم، كما أنه غني بالكيرسيتين الذي يقلل الكم الذي يتم التخلص منه عن طريق الكلى، كما يرفع معدل ضربات القلب ويزيد الإثارة الجنسية.

هذه العوامل هي الأكثر تأثيراً على خصوبة المرأة!

الجزر يقوي الحيوانات المنوية ويحسن آدائها لأنه يحتوي على الكاروتينات ومضادات الأكسدة بنسب مرتفعة.
الكرز يحتوي على الأنثوسيانين المسؤول عن التخلص من الترسبات في الشرايين مما يزيد من تدفق الدم، وما يميزه أنه منخفض السعرات الحرارية مما يجعله مناسباً لمن يتبعون حمية غذائية أيضاً.