وصفات متنوعة من النعناع فعالة لخسارة الوزن الزائد !

النعناع من الأعشاب المفيدة لكثير من الأمراض كما أنه مفيد في المساعدة على خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة واليوم سوف نقدم لكِ بعض الوصفات التي تعتمد على استخدام النعناع مع بعض المكونات الأخرى من أجل خسارة الوزن الزائد.

اكتشفي فوائد النعناع

الوصفة الأولى: ربع كوب من أوراق النعناع الطازج تضاف إلى كوب من الماء الساخن وملعقة من عصير الليمون وملعقة من القرفة ويغلى الخليط على النار خمس دقائق وتشرب الخلطة مرتين في اليوم.
أضيفي أوراق النعناع إلى الماء الذي تتناولينه طوال اليوم، إن شربك للترين من الماء في اليوم مع أوراق النعناع يساعدكِ على حرق الدهون التي تتراكم في جسمكِ وتخليص جسمكِ من السموم.
قومي بطحن ربع كوب من النعناع الطازج وأضيفيها إلى ملعقتين من النعناع المجفف ثم أضيفيها إلى كوب من اللبن الزبادي الخالي الدسم وتناولي كوب قبل الغذاء وكوب قبل العشاء.
هل جربتِ خلطة النعناع والخيار والزنجبيل من قبل؟ ملعقة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة من النعناع المفروم وحبة خيار وضعي المكونات في الخلاط مع كوب من الماء وبعض عصير الليمون، أفضل وقت لتناول هذه الخلطة في الصباح مع الفطور ويكفيكِ تناولها مرة في اليوم.

طريقة عمل تشيز كيك سهل بالنعناع