كثيرة هي مستحضرات التجميل وقليلة هي النتائج الجيدة التي تمنحنا إياها هذه المستحضرات!
إن كنتِ تبحثين عن أفضل الحلول لنضارة وإشراق بشرتكِ، فعليكِ باستخدام فيتامين إي المذهل لعلاج البشرة، يمكنكِ الحصول على فيتامين إي من مصادر متعددة في الطبيعة مثل زيت بذور الشمس، زيت اللوز والمكسرات، الفلفل الأحمر والأفوكادو، وإن كنتِ لا تتناولين أياً من هذه الأطعمة فعليكِ بتناول فيتامين إي من خلال المكملات الغذائية.
تناولي هذه الفيتامينات لأفضل قدرات عقلية
فيتامين إي مفيد لفروة الرأس الجافة فاستخدامكِ للزيوت أو الكريمات الخاصة بالشعر والتي تحتوي على هذا الفيتامين يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة رأسكِ عند وضعه بانتظام، كما أن فيتامين إي يعد من مضادات الأكسدة القوية ولذا فهو يوجد في عدد كبير من الكريمات والمرطبات الخاصة بالبشرة ليعمل على تقليل التجاعيد.
يفيد تناول جرعة يومية من فيتامين إي أيضاً في الوقاية من أمراض القلب والسرطان كما يساعد على علاج البثور والندبات التي تظهر في بشرتكِ في وقت سريع للغاية.
فوائد فيتامين إي
Justfoodtv
