ما الذي يجعل آلام المفاصل في الصباح أسوأ ما يكون؟ هل حدث أن مررتِ بيوم طويل مرهق وقمتِ ببذل الكثير من المجهود ولم تشعري بالتعب حتى صباح اليوم التالي؟
ما السر وراء ذلك الشعور بآلام المفاصل في الصباح على وجه التحديد؟
يبدو أن العلماء لديهم تفسير مقنع لهذا الأمر، حيث وجد الباحثون أن هناك نوع من البروتين يعرف باسم Cryptochrome يعمل على منع إنتشار الإلتهابات في الجسم أثناء النوم في الليل وهذا ما يتسبب في تأخير شعورنا بالوجع الخاص بالمفاصل في الليل وبمجرد أن نبدأ الحركة في الصباح نشعر بآلام المفاصل المبرحة.
ودّعي آلام المفاصل نهائياً مع قشر الليمون
يعمل الأطباء الآن على إيجاد عقاقير تعمل على الحد من الالتهابات طوال الوقت وعلى الأخص التهابات المفاصل ويعتمد ذلك على فهم كيفية تنظيم الساعة البيولوجية للالتهاب مما يمكنهم من تطوير العقار المناسب للعلاج.
في نفس الوقت يؤكد الأطباء على أن النوم بالطريقة الصحيحة ولعدد ساعات متوازنة يمكنه أن يساعد الجسم على تجنب آلام التهابات المفاصل.
ودّعوا آلام المفاصل هذا الشتاء بهذه الطرق
Justfoodtv
