الغازات المعوية من أكثر الأعراض الشائعة لدى الكثيرين وخاصة في الدول العربية نتيجة لطرق طهي الطعام التي تعتمد على الدسم الزائد ونسبة الدهون المرتفعة فيها مما يجعلها صعبة في الهضم، وقد تظهر هذه الغازات بسبب الهواء الذي يبتلعه الشخص أو تفكك الأغذية الغير مهضومة بسبب البكتيريا المتواجدة في الامعاء الغليظة.
ودّعي إحراج الغازات والإنتفاخات بهذه الطرق العملية !
لكِ أن تتخيلي أن هناك 200 مل من الغازات المتواجدة في أمعائك طوال الوقت ومعظم الناس يطردون 600 مل يومياً في أي وقت، والشخص السليم يطلق غازات بمعدل 14 إلى 25 مرة يومياً، هذه الغازات المتكونة يمتص الدم جزء منها ويطرد الباقي من خلال الرئتين، ومعظمها يخرج من الفم من خلال التجشؤ.
الأسباب الرئيسية لتجمع الغازات المعوية في البطن:
اقضي على عسر الهضم بهذه الحيل!
Justfoodtv
