في السنوات الأخيرة ازاددت نسبة إنتشار الأمراض المرتبطة بالسلوكيات والعادات اليومية لنا، فبعض العادات التي اعتدنا على القيام بها بصورة مستمرة مع التكرار قد تصيبنا بمشكلات صحية نحن في غنى عنها، واتباع نمط غذائي صحي هو الطريق الأول لحياة صحية خالية من أي أعراض جانبية ضارة، وذلك يشمل ممارسة الرياضة أيضاً والبعد عن الكسل والإعتماد على الحركة بشكل دوري.
لن تصدقي أن هذه العادة التي تمارسينها قد تقتلك، كما حدث معه!
هناك بعض السلوكيات التي اعتدنا على القيام بها بشكل يومي، وربما لا يكون تأثيرها قوياً ولكن على المدى الطويل قد يتأثر الجسم بها وتتسبب لنا بمشكلات صحية لا تحمد عقباها، إليكِ بعض منها:
5 حقائق لا تعرفيها عن مرض الربو !
Justfoodtv
