جميعنا نحب أن نشتري الفواكه، الخضار والكثير من العناصر الغذائية طازجة بشكل يومي أو أسبوعي، ولكننا لا نتمكن من فعل ذلك طوال الوقت فنحن على الأغلب لا نملك الوقت الكافي للنزول كثيراً للسوبر ماركت أو السوق على مدار الأسبوع نظراً لإنشغال حياتنا بالكثير من المهام، لذا فالخيار المفضل للجميع هو استعمال الفريزر لحفظ الكثير من العناصر الغذائية لتظل طازجة وفكها في درجة حرارة الغرفة أو تسخنيها في الميكروويف.
بالرغم من فوائد هذه الأطعمة، إلاّ انها السبب في رائحة جسمكِ الكريهة !!
نضع بين يديكِ اليوم مجموعة من الأطعمة والعناصر الغذائية التي لم تفكري بإمكانية تخزينها في الفريزر من قبل، رغم أن ذلك سيوفر عليكِ الكثير من المجهود والوقت.
لا تتخلصي من قشور الأناناس بعد اليوم، وإليكِ الأسباب
Justfoodtv
