لستِ بحاجة لتناول السلطة التقليدية فقط فعندما نتحدث عن السلطة نجد العديد من الخيارات المختلفة والمتنوعة من المكونات المفيدة والمغذية.
طريقة عمل السلطة التركية
نقدم لكِ اليوم خيار غير تقليدي من السلطة المختلفة وهي سلطة الأرز مع العدس، تحتاجين إلى كوب أرز وكوب عدس مسلوق مع إضافة مكعبات الجزر والبازلاء المطهوة مع التوابل التي تفضلينها.
تقومين بعد ذلك بإضافة الذرة، الزبدة والزعتر ويمكنكِ تزيين الطبق بأوراق الخس قبل وضع سلطة الأرز والعدس في الوعاء الخاص بالغذاء، حيث يمكنكِ تناولها في أي مكان بينما تكونين بالخارج وتحتاجين لتناول طعام لذيذ وصحي ولا تنسي تزيين السلطة بشرائح من الطماطم حتى تبدو مشهية للأكل ويمكنكِ تناولها باردة أو ساخنة كما تفضلين.
يعد هذا الطبق من الأطباق المشبعة جداً والغنية بالبروتين، النشويات والألياف كما أنه يتميز بسهولة إعداده وإمكانية تناوله بسهولة وبدون الكثير من الفوضى أو الحاجة لثلاجة مطبخ أو ميكروويف من أجل التسخين.
طريقة عمل السلطة المكسيكية باللحم
هل لديكِ أفكار أخرى لأطباق سهلة التحضير ويمكنكِ تناولها أثناء يوم عمل طويل؟
Justfoodtv
