طريقة عمل عصير طبقات
تعرّفي معنا اليوم على فوائد الكريفون للتنحيف وخسارة الوزن:
حضري ثلاث ثمرات من الكريفون تقومين بتقشيرها ومن الأفضل لو قمتِ بتذوقها قبل عصرها حتى تتأكدي أنها ليست مرة وأضيفي إليها الثلج والماء لعمل العصير ولا تنسي تصفية العصير من البذور، ويمكنكِ أيضاً إضافة العسل للتحلية الصحية.
من المعروف أن الكريفون يتكون من ألياف البكتين التي تذوب بسهولة وتساعد في إذابة الكوليسترول في الأوعية الدموية، هذا يعني أن شرب الكريفون مفيد في حالات الإصابة بالكوليسترول وتصلب الشرايين.
من فوائد الكريفون أيضاً التنحيف وخسارة الوزن الزائد حيث يعد جزء من الحميات الغذائية التي يقوم الأطباء بوصفها للمرضى، حيث أنه يساعد في حرق الدهون وتبطىء التمثيل الغذائي بشرط تناوله قبل الوجبات اليومية.
طريقة عمل عصير الحمضيات السريع
Justfoodtv