الثوم من أهم الأطعمة التي تحارب الأمراض ولعل الأطباء قد اتفقوا على أنه مضاد حيوي طبيعي يحارب البكتيريا خاصة في فصل الشتاء، حيث يحمي من نزلات البرد والرشح كما له دور كبير جداً في تحسين المناعة لدى الكبار والصغار.
لكن للأسف على الرغم من فوائدة الكبيرة إلاّ أن رائحة الثوم النفاذة في الفم خاصة عند تناوله نيئاً يترك أثراً مزعجاً لدى الكثير من الأشخاص.
لماذا الثوم للحوامل
تناول الثوم النيء أفضل بكثير من تناوله مطهياً، لذا للتخلص من رائحة الثوم من الفهم بعد تناوله يمكن اتباع تلك الطرق.
نعم كوب واحد من الشاي الأخضر يحفز المعدة على منع خروج رائحة الثوم من المعدة للفم، كما يخفف رائحتها من الفم.
احرصي بعد تناول الثوم على تناول أوراق النعناع الطازج وامضغيه مثل العلكة، يعطي النعناع الطازج لكِ نفساً منعشاً ويخفي رائحة الثوم.
احرصي على تناول الفاكهة ذات الروائح النفاذة مثل المانجو أو الفراولة أو البرتقال، كما يمكنك تناول التفاح الأخضر وهو الأفضل من الجميع في تنظيف الأسنان.
بعد تناول الثوم النيء أو الثوم في الوجبات حافظي على غسل أسنانك بالمعجون جيداً حتى تتخلصي من الرائحة المزعجة.
Justfoodtv
