البقع البيضاء على الأظافر والتي تظهر أحياناً للكثير من الأشخاص ليست مجرد نقطة بيضاء تظهر وتختفي وإنما هي مؤشر صحي لما يشعر به ويعانيه جسدك حتى وإن لم تكوني تعرفي ذلك أو لا تشعرين بأي تأثير على صحتك.
لذا إن كان ظهور البقع البيضاء على أظافرك أمر نادر الحدوث، وبدأت في التطور وعدم الاختفاء سريعاً، فعليك إذن استشارة الطبيب للتأكد من الأسباب، وهنا نعرف معك بعض الأسباب التي تؤدي لظهور تلك البقع.
قضم الأظافر عادة سيئة تخلصي منها تدريجياً
هناك بعض الأسباب التي تؤدي لظهور تلك البقع، فإن لم تظهر نتيجة إصابة إصبعك أو انغلاق الباب عليه، فربما السبب هو عدوى فطرية في أظافر يديك أو نقص المعادن التي يحتاجها جسمك وهو الأمر الأكثر خطورة.
ولمعرفة السبب عليك التأكد من الطبيب عن طريق إجراء تحاليل ومعرفة المعادن التي يحتاجها جسمك والتي عادة تكون نقص في الحديد والهيموجلوبين في الجسم والذي بالتالي ربما يعرضك هذا النقص للأنيميا والتي تؤدي لإحساسك الدائم بالإرهاق والخمول.
من ناحية أخرى يقول الأطباء أنه يمكن أن يكون نقصاً في عنصر الزنك، وهو العنصر المسؤول عن العمليات الحيوية في الجسم.
يمكنك تعويض هذا النقص بالمأكولات التي تحتوي على الحديد وتناول كوبين من الحليب يومياً كذلك تناول الأطعمة الغنية بالزنك.
Justfoodtv
