كيف تساهمين في نمو وتطور دماغ رضيعك بأكلة واحدة؟

تناول الطعام الصلب من بداية عمر ال6 أشهر للطفل الرضيع من أهم الخطوات التي تقدم عليها الأمهات بل وتنتظرها أيضاً، ومن المهم إدخال الخضروات والفاكهة.
بالإضافة للخضروات والفاكهة أكد الأطباء أن تناول الأطفل للبيض وفي تلك السن لصفار البيض تحديداً ولمدة 6 أشهر يساعد على تطور نمو الدماغ وتكونه.
باحثون يحذرون من ضرب الأطفال.. يصيبهم بالاكتئاب!
في أحدث الأبحاث التي تركز على كيفية مساعدة الرضع بعد سن الستة أشهر في تطور ونمو أدمغتهم، وجدت الدراسة التي خرجت من جامعة واشنطن بأن تناول الأطفال بيضة يومياً ولمدة 6 أشهر يساهم في تعزيز مستويات ال دي إتش إيه والكولين وهما مادتان مسؤولتان عن نمو الدماغ بشكل كبير، هذا بالطبع بالنسبة للأطفال أكبر من عام.
أما الرضع أكبر من 6 أشهر فلا يجب أن يتناولوا بياض البيض، بل يجب تناول الصفار فقط، وينصح الأطباء الأمهات بتغذية أطفالهن الرضع بواحدة من صفار البيض المسلوق يومياً لتعزيز نمو الدماغ وتعزيز مناعتهم.
حيث يحتوي البيض على الأحماض الأمينية والدهنية الأساسية بالإضافة لكونه يحتوي على نسب عالية من البروتين والفايتامينات والتي تساعد جميعها في تقوية الدماغ وعمله ووظيفته.

دراسة غريبة.. الأطفال الذين يتناولون الشوكولاتة أسعد من غيرهم!

كيف تساهمين في نمو وتطور دماغ رضيعك بأكلة واحدة؟

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

كيف تساهمين في نمو وتطور دماغ رضيعك بأكلة واحدة؟

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين