فوائد الموز للشعر

الموز

لطالما كان الموز طعامًا لذيذًا. وكذلك الموز مصدر ممتاز للبوتاسيوم. في حين أنه من الصحيح أنه يمكن العثور على البوتاسيوم في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات وحتى اللحوم، إلا أن موزة واحدة توفر لك 23٪ من البوتاسيوم الذي تحتاجه يوميًا. يحتوي الموز على نسبة عالية من فيتامين ب 6 وفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف الغذائية والمغنيسيوم، ولكنه خالٍ من الصوديوم والكوليسترول. في الوقت نفسه، هو خالي من الدهون تقريبًا ومنخفض السعرات الحرارية نسبيًا - اعتمادًا على حجمه، يحتوي الموز على حوالي 90 إلى 110 سعر حراري فقط. يحتوي على بروتين عالي الجودة وثلاثة من الأحماض الأمينية الأساسية. يحتوي الموز على 41٪ من الاحتياج اليومي لفيتامين B6.

ما هي فوائد الموز للشعر

الموز من الفواكه الغنية بالبروتين وهو ما تحتاجه الكثير من النساء لتقوية شعرهن، كما يحتوي على الفيتامينات، البوتاسيوم، الماغنسيوم والزنك وغيرها من المعادن المفيدة.

تعتبر تلك الفيتامينات من المحفزات لفروة الرأس لتقوية البصيلات وتحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس لمنع التساقط، وتقليل التقصف والهيشان.
يساعد الموز على تخفيف تجاعيد الشعر ويساعد في تقوية الشعر التالف، المقصف والباهت بسبب نقص الفيتامينات والمعادن أو تناول طعام غير صحي.
يعرف الموز بدوره الفعال في إعادة إنبات الشعر في الأماكن الفارغة.
يمكن استخدام خليط الموز وزيت اللوز كماسك للشعر مرة أسبوعياً، يعتبر علاجاً فعالاً للحماية من الشعر الجاف والضعيف، جرّبي تلك الخلطة مرة أسبوعياً لمدة نصف ساعة فقط واغسلي شعرك، سوف تلاحظين لمعاناً جذاباً، كما ستلاحظين توقف سقوط الشعر بانتظامك على خلطات ماسكات الموز.

فوائد الموز للشعر الخفيف

ينصح المختصون أيضاً بتناول الموز جنباً إلى استعماله على الشعر حيث يمنح الجسم الفيتامينات التي يحتاجها والتي تتوزع بعد ذلك على جميع أنحاء الجسم، للحصول على شعر وجسد صحي.
يمكن عمل قناع مثالي للمساعدة في تقوية شعرك الخفيف، مع ترطيبه للمساعدة في نمو تلك الخصلات الطويلة التي لطالما أردتها وذلك باستخدام الموز والأفوكادو.
يساهم الموز في تقوية بصيلات الشعر ما يجعله لا يتساقط بسهولة.

فوائد الموز للشعر الجاف

يقدم الموز العديد من الفوائد الطبيعية للحفاظ على مظهر شعرك رائعًا، مثل حمض الفوليك الذي يجعل الشعر لامعًا، مع الحفاظ على ترطيبه جيدًا.
جربي صنع ماسك الشعر المكون من عنصرين والذي يعمل على ترطيب الشعر للحصول على خصلات فائقة النعومة.
يعمل الموز على جعل الشعر الجاف لامعًا وسهل التصفيف.

فوائد الموز للشعر الدهني

يتحكم الموز في إفراز الدهون في فروة الرأس عن طريق شد بصيلات الشعر. سيؤدي ذلك إلى تقليل كمية الزهم التي تفرز من خلال بصيلات الشعر وإزالة الزيوت الزائدة من فروة رأسك وشعرك الدهني.
الموز يعيق الإنزيمات للحفاظ على فروة رأسك نظيفة وصحية.
الموز غني بالفيتامينات والدهون - وهو مثالي لإعادة الشعر الدهني إلى صحته.

فوائد الموز للشعر المصبوغ

الموز علاج فعال لتجميل الجلد والشعر. الموز مفيد لشعرك وفروة رأسك. فهو يحسن الشعر ويزيد من تألقه خاصة الشعر المصبوغ.

الموز يمنع قشرة الرأس ويتحكم فيها، ويرطب فروة رأسك.
الموز غني بالبوتاسيوم والزيوت الطبيعية والكربوهيدرات والفيتامينات التي تساعد على تنعيم الشعر المصبوغ ويحمي من تقصف الأطراف.

فوائد الموز للشعر الأبيض

الموز يغذي الشعر من الداخل ويغذي فروة الرأس كذلك، وهو أمر مهم لتساقط الشعر وكذلك للشعر الأبيض أو الشيب المبكر.
يساعد الموز على تغذية الشعر وبالتالي يقلل من احتمالية ظهور الشيب المبكر.
يساعد الموز على تعزيز لون الشعر الأصلي أمام لون الصبغة.