علاج الزكام في المنزل بطرق سهلة دون الحاجة للطبيب !!

من منا لم يصيبه دور الزكام الموسمي؟ بالتأكيد لا يوجد شخص على وجه الكرة الأرضية لم يصاب بالبرد أو الزكام سواء في الصيف أو الشتاء، فمن المعروف أن الزكام هو أشهر الأمراض المنتشرة على صعيد عالمي، وهو أيضاً دور موسمي يسهل التعامل معه خاصة لمن يستمتعون بمناعة قوية.

والزكام من الأمراض التي يذهب بسببها الناس للأطباء كثيراً، سواء أطفال أو كبار السن، لكن هو أيضاً أحد الأدوار التي يمكن السيطرة عليها بإتباع بعض الأساليب العشبية التي تساعد على رفع مناعة الجسم فتواجه المرض ببساطة.

تعرفي على أسباب الإصابة بالبرد وقت الدورة الشهرية

علاج الزكام بالأعشاب:

الحصول على كوب عصير برتقال يومياً أو عصير ليمون يساعد على رفع مناعة الجسم وتهيئته لمواجهة الأمراض الموسمية مثل البرد أو الكحة.
المشروبات الدافئة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الزنجبيل، الليمون، الينسون والكمون، كلها مشروبات تحسن عمل الجهاز التنفسي وتحارب الأمراض.
- عند انسداد الأنف يمكن تجربة عمل حمام بخار بالليمون. ضعي كوبين من الماء في قدر على النار مع عصير ليمونة وشرائح ليمونة مقطعة وعند الغليان عرضي أنفك للبخار المتصاعد واستنشقيه لفتح انسداد الأنف.
استعملي بخاخ الأنف الملحية للتخلص من انسداد الأنف بسهولة.
تناول البصل والثوم هو علاج فعال في التخلص من الزكام، كما أن إضافة الثوم على الأطعمة يحسن من مناعة الجسم.
جربي مضغ القليل من حبوب الفلفل الأسود، سوف يساعدك ذلك على تقليل مدة دور الزكام الذي يصيبك.

هل منتجات الحليب ضارة للمصابين بالبرد؟