فوائد زيت النعناع

زيت النعناع

نبات النعناع يتم زراعته في العديد من الدول في العالم فهو لا يحتاج إلاّ لتربة رطبة لتسهل نموه، حتى أن زراعته سهلة فتزرعه ربات البيوت في المطبخ وعلى شرفات المنازل ليضيف رائحة ذكية للمكان والمنزل ويمكنها استخدامه طازجاً أيضاً سواء في الطهي أو غليه وتناول المشروب الناتج منه. أما زيت النعناع هو الزيت الذي يتم استخلاصه من أعشاب النعناع الخضراء ويعرف برائحته العطرية النفاذة والجميلة، وله العديد من الاستخدامات الصحية والطبية وكذلك استخداماته في أمور الطهي والمطبخ.

ما هي فوائد زيت النعناع

يحتوي زيت النعناع على الكثير من المركبات المفيدة للجسم التي عرفها الإنسان من آلاف السنين، فقد استخدم قديماً في الطب الشعبي والطب الصيني وتطور حتى هذه اللحظة حتى أكدت الدراسات الطبية والعلمية فوائده وأهميته الصحية.

يستخدم لعلاج السعال المصحوب بالبلغم.
يقلل من مشاكل المغص والتقلصات التي تصيب المرأة وقت الدورة الشهرية.
يوضع كقناع على البشرة لحمايتها من تهيج البشرة وحروق الشمس.
يساعد على تنقية البشرة من البثور والحبوب.
يساعد على تنقية البشرة الدهنية ونضارتها.
استخدام زيت النعناع للشعر يقويه ويساعد على نموه وتنظيف فورة الرأس من القشرة.
يستعمل للدهان على المفاصل والعظام حيث يقلل من آلام المفاصل.
يقوي جهاز المناعة ويحارب الأمراض السرطانية.
يحمي من الأمراض الموسمية مثل الأنفلونزا والبرد وكذلك الكحة.
ينقي الحلق من البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق.

فوائد زيت النعناع للأعصاب

رائحة زيت النعناع مهدئة للأعصاب لذلك يستخدم في الكثير من أنواع الشموع المعطرة أو عطور الجو، وإليك هنا فوائد زيت النعناع للأعصاب.

مهدئ للأعصاب، حيث يساعد على تقليل الأرق والنوم بهدوء وعمق.
يقلل زيت النعناع من العصبية الناتجة عن الضغط النفسي.

فوائد زيت النعناع للمعدة

زيت النعناع من الزيوت المفيدة للمعدة والقولون الهضمي والأمعاء، حيث يحافظ على البكتيريا الجيدة والمفيدة وفي ذات الوقت يقتل الميكروبات بصورة سريعة.

يساعد تناول زيت النعناع على تهدئة القولون والمعدة الملتهبة.
يساعد زيت النعناع على التخلص من تعب الأمعاء الناتج عن الإسهال.
يقلل زيت النعناع الرغبة في الغثيان الصباحي خاصة للحوامل.

فوائد زيت النعناع للفم

زيت النعناع يساعد على تنظيف الفم من الالتهابات والبكتيريا والفيروسات وذلك عند خلطه بالقليل من الماء الساخن وغسل الفم به بصورة يومية، وإليك هنا فوائد زيت النعناع للفم.

يقوي زيت النعناع اللثة ويحمي من الالتهابات التي تصيبها.
يعطي زيت النعناع الفم والنفس رائحة منعشة وجميلة.
يحمي زيت النعناع من تسوس الأسنان فهو يدخل في صناعة الكثير من أنواع معجون الأسنان.