معلومات عامة

تحتاج النساء للعناية ببشراتهن لأنها رمز الجمال والشباب، وللحصول على بشرة جذابة ونظيفة وطبيعية تتجه الكثيرات من النساء للعلاجات الطبية، في حين أن الماسكات الطبيعية هي الحل المثالي لتحسين البشرة.

النشا هو مادة غذائية تشبه الدقيق لها ملمس ناعم ومختلف وتدخل في صناعة العديد من الأطعمة، مثل المهلبية والأرز باللبن وغيرهما خاصة الحلوى.

أكدت الدراسات الطبية الحديثة أن تناول البصل يشفي من العديد من الأمراض مثل السرطان، وضغط الدم، والكولسترول، وتصّلب الشرايين، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة ن أهم المركبات والعناصر التي يحتاجها الجسم للمناعة.

يعرف بالبصل بكونه واحد من أهم الخضرات التي يعتمد عليها الكثير من المطابخ حول العامل وهو عنصر أساسي في العديد من أنواع الطهي كما أنه ذكر في القرآن

لا يتخيل الكثير من الناس أن هناك العديد من الأطعمة التي يساعد تناولها على تعزيز صحة البشرة، وكذلك هناك بعض الأنواع التي تؤثر على البشرة بالسلب عند تناول بعض الأنواع الأخرى أو الإكثار منها.

النشا هو عن مادة سكرية وكربوهيدراتية طبيعية تستخرج من النباتات مثل نبات الذرة تستخدم في الكثير من الوصفات الغذائية وصناعة الحلوى، ومن أشهر وصفات حلوى النشا هي المهلبية، وتصنع المهلبية من خليط السكر والنشا والحليب.

النشا هو عبارة عن مادة تستخرج من النباتات التي تحتوي على كم كبير من النشويات مثل الذرة والأرز والقمح والبطاطس وغيرها، ويحتوي النشا على كبيرة من النشويات ونسبة من البروتين والسكر.

لأن استخدام المواد الطبيعية سواء في الحفاظ على الجسم أو إدخالها في الطعام أمر ضروري وهام، فبالتأكيد أثرها على الأطفال سيكون جيداً، وبالتأكيد مع استشارة الطبيب المختص.

حب الشباب أحد المشاكل الشائعة المتعلقة بالبشرة، حيث تزعج تلك الحبوب الأشخاص المصابون بها لأنها تشوه شكل الوجه والجلد، وهناك الكثير من العلاجات التي تساعد في تحسين البشرة والتخلص من حب الشباب والأفضل هي العلاجات التي تعتمد على مواد طبيعية.

رياضة كمال الأجسام من الرياضات الهامة التي تعتمد في أساسها على بناء عضلات الجسم وتقويتها وهو ما يذهب الرياضي للاهتمام بأنظمته الغذائية مع ممارسة التمارين الرياضية.

يعد البصل من أكثر النباتات التي يستخدمها الإنسان في الأطعمة والطهي وحتى تناوله نيئاً، كما يتميز البصل برائحته النفاذة، ويحتوي على العديد من المواد الغذائية.

البصل من الخضراوات المستخدمة منذ القدم في المجال الطبي والجمالي لاحتوائه على قيمةغذائية مرتفعة مثل الألياف الغذائية والكربوهيدرات ومجموعة من الفيتامينات والمعادن.

تعتبر المانجو من الفواكه التي تظهر في فصل الصيف، حيث يفضلها الكثيرون، فهناك من يقوم بتحضير العصائر منها وهناك من يتناولها طازجة أو يدخلها في إعداد الحلويات

ينصح خبراء تجميل بقشر المانجو للشعر، مؤكدين أن قشور المانجو بها العديد من العناصر التي تساعد على نعومة وقوة الشعر وتمنع تساقطه.

تشتهر المانجو بكونها أهم الفواكه وأكثرها تناولًا ويرجع ذلك لمذاقها الرائع حيث يتم تناولها طازجة أو إضافتها مع الحلويات أو إعداد العصائر بها، وتعد هذه الفاكهة من أشهر الفواكه التي تزرع في الهند.

من منا لا يحب فاكهة المانجو الذيذة؟ تعد المانجو من أكثر الفواكة الصيفية انتشارًا وتناولًا ويرجع هذا الأمر إلى مذاقها وطعمها الذيذ وبجانب ذلك فإن لها أهمية كبيرة على صحة الإنسان.

لا ترمي قشر المانجو بعد اليوم، فقد أثبتت الأبحاث أن له أهمية كبيرة للبشرة، حيث يعطيها الحيوية المطلوبة، ويحافظ على نعومتها ونضارتها.

ينصح الكثير من خبراء الصحة والجمال، بضرورة الاحتفاظ بقشور المانجو وعدم رميها في القمامة لما لها من فوائد عديدة على صحة الإنسان.

تتنوع فوائد واستخدامات قشر المانجو المجفف، لذلك ينصح خبراء تغذية بعدم التخلص من قشر المانجو عند أكله والاستفادة من القشر في عدة أغراض.

كثيرون لايعرفون أن أكل قشر المانجو له العديد من الفوائد، والتي تتفوق على المانجو نفسها، من أهمها الوقاية من مرض السرطان وتقوية جهاز المناعة لدى الإنسان.

يستخدم زيت الخروع منذ قديم الزمان حيث كان يستخدمه القدماء كمادة معالجة للعديد من الأمراض التي تصيب الجسم، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر والمعادن والفيتامينات الضرورية للجسم.

يعرف زيت الخروع منذ آلاف السنين بقدرته الهائلة على علاج الكثير من الأمراص فهو من أكثر الزيوت النباتية الطبيعية التي تستخدم في الطب البديل وكذلك يدخل هذا الزيت في إعداد مستحضرات التجميل.

تناول الأطعمة الصحية من الأمور التي تساعد الجسم على تجنب الأمراض الخطيرة، خاصة وأن العديد من الأمراض أصبح متعلقا بالطعام غير الصحي والأكلات السرعية وغيرها، لذل فإن الحرص على تناول الاكل الصحي أمر لابد منه.