فوائد الترمس المر

الترمس المر
يعد الترمس المر من الحبوب الغذائية المهمة لصحة الإنسان بالإضافة إلى طعمه اللذيذ لذا يكثر تناوله ويقبل عليه الكثيرين كأحد المسليات وذلك منذ آلاف السنين.ويتميز الترمس المر بكونه عنصراً غذائياً هاماً غنياً بالعديد من المعادن، والفيتامينات، والأملاح، وخاصة الكالسيوم، والفسفور، والبروتين الضرورية لجسم الإنسان.ويدخل الترمس المر في علاج العديد من المشاكل التي تواجه البشرة والشعر كما أنه يعد من أقوى العلاجات الفعالة لكافة المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي وبالمعدة.

ما هي فوائد الترمس المر

إذا كنت تعاني من أي مشكلة في جسدك وترغبين في الحصول على علاجات طبيعية دون عناء فعليك بالترمس المر، وفي هذا المقال سنذكر أهم فوائد للترمس المر.

يعالج المشاكل المرتبطة بالجهاز الهضمي.
يعالج مشاكل المعدة.
يعالج الإمساك.
يسهل من عملية عسر الهضم.
يطرد الغازات والانتفاخات بالجسم.
يعالج الاضطرابات المعوية المختلفة.
يعالج الديدان المعوية.
يستخدم كمدرّ للبول.
يقوي صحة القلب.
يعمل بشكل كبير على خفض معدلات الكولسترول الضارّ.
يعمل على تنشيط الجسم بشكل كبير.

فوائد الترمس المر للشعر

يتم استخراج هذا المكون السحري من حبوب الترمس المر أو الترمس التي تمت زراعتها لأكثر من ألفي عام. لا يزال يستهلك بشكل شعبي في حوض البحر الأبيض المتوسط وأمريكا اللاتينية. ما الذي يمكن أن تفعله هذه الحبوب بالضبط لشعرك؟ لا تستخف بالحجم أو النقص النسبي للوعي بهذا النبات الحيوي. إنه حقًا يعتبر سحريًا لأنه يحتوي على فوائد لا حصر لها ليس فقط لفروة رأسك ولكن أيضًا لشعرك وبشرتك وصحتك العامة.

حبوب الترمس غنية بمضادات الأكسدة والبروتينات التي تساعد على نمو شعر قوي وصحي.
تساعد المستخلصات في تحسين الدورة الدموية الدقيقة في فروة الرأس. فروة الرأس الصحية هي البيئة المثالية لشعر صحي.
كما أنها تحتوي على فيتامينات وأحماض أمينية وعناصر مغذية أخرى تغذي الشعر بسخاء وتعزز نمو الشعر الصحي. محتوياته من الدهون والبروتينات هي خصائص تجميلية أساسية.
يعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر علينا جميعًا بغض النظر عن العمر والجنس. يمكن أن يكون سبب ذلك أي شيء من الهرمونات إلى الإجهاد إلى سوء التغذية. القلق حيال ذلك لن يؤدي إلا إلى المزيد من تساقط الشعر. يجب أن تكون على دراية بالفعل بخيارات العلاج التي لا حصر لها المتاحة لتساقط الشعر في السوق. ومع ذلك ، يمكن أن يضع الترمس المر للشعر حداً لتساقط شعرك ، على الرغم من أنه مكون أقل شهرة.

فوائد الترمس المر للبشرة

يحتوي مستخلص بذور الترمس المر على خماسي و hexapeptides يعملان كمثبطات للبروتينات المعدنية (MMPs) في أجسامنا. والمفيدة للغاية للبشرة .

المصفوفة MMPs هي عائلة من إنزيمات الببتيداز المسؤولة عن تحلل مكونات المصفوفة خارج الخلية مثل الكولاجين والجيلاتين والفيبرونيكتين واللامينين والبروتيوجليكان. يمنع البنتا- و hexapeptides من بذور الترمس نشاط MMP ويقلل من انهيار الكولاجين والإيلاستين. ما يساعد على تجديد الطبقة الخارجية للبشرة وتقليل عمق التجاعيد وتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين لمنح البشرة مظهرًا أكثر شبابًا.
أظهرت الأبحاث أنه في اختبار لمدة 72 ساعة في المختبر ، زاد مستخلص البذور من إنتاج وإفراز النوع الأول من الكولاجين بنسبة 46٪.

فوائد الترمس المر للجسم

الترمس المر مفيد للغاية للجسم ويحافظ على صحة كل الأعضاء خاصة أعضاء الجهاز الهضمي، وإليك هنا بعض من فوائد الترمس المر للجسم:

ينشّط الدورة الدموية.
يخلص الجسم من التعب والإرهاق.
يعمل على خفض معدل السكر في الدم.

فوائد الترمس المر للتنحيف

يستخدم المر منذ قديم الأزل في التخلص من الوزن الزائد والدهون في الجسم، وإليك هنا فوائد الترمس المر للتنحيف:

تساعد الألياف الموجودة فيه على امتصاص جسم الإنسان لمادة الجلوكوز أو السكر الطبيعي، وينتج ذلك عن تحلل النشويات وكذلك السكريات مما يعمل على خفض معدل السكر.
يخلص الجسم من السمنة المفرطة والزيادة الكبيرة في الوزن.