أكدت الدراسات الطبية الحديثة أن تناول البصل يشفي من العديد من الأمراض مثل السرطان، وضغط الدم، والكولسترول، وتصّلب الشرايين، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من أهم المركبات والعناصر التي يحتاجها الجسم للمناعة.يحتوي البصل على فيتامين ج، وفيتامين ب، وموادّ مضادةّ للأكسدة، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، وهو ما يجعله واحداً من أهم الخضروات التي يجب على الحامل تناولها خلال فترة الحمل بالإضافة لاحتوائه على الأحماض الأمينية الهامة لنمو الجنين.
البصل هو أحد أفراد عائلة الأليوم للخضروات والتي تشتهر برائحتها وطعمها اللاذع. يقدم البصل قيمة طبية كبيرة أيضًا بسبب خصائصه المضادة للكوليسترول والالتهابات ومضادة للسرطان.
خفض مستوى السكر في الدم، وتقليل خطر الإصابة بسكري الحمل.
يساعد في نمو الجنين بشكلٍ سليم وصحيّ.
يحمي ويحافظ على جمال ونضارة ورطوبة بشرة المرأة الحامل.
يقلل إصابة الحامل بالالتهابات خاصة التهابات المفاصل.
يحتوي البصل على الكيرسيتين، وهو نبات الفلافونويد، والذي قد يوفر الحماية ضد الصدفية والإنفلونزا ونزلات البرد.
يحمي من الإصابة بهشاشة العظام.
يسهل عملية الهضم ويحمي من الإصابة بالإمساك.
البصل منخفض السعرات الحرارية ومليء بالعناصر الغذائية المفيدة مثل المعادن ومضادات الأكسدة والفيتامينات C و B6.
يحفز جهاز المناعة عند الحامل مما يساعد على مقاومة الأمراض.
يساعد على علاج مرض الضغط العالي عند الحامل، والذي تسبب زيادته خطورة كبيرة على الأم والجنين.
يعتبر البصل أيضًا مصدرًا جيدًا للحديد والكالسيوم وحمض الفوليك والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم - كل هذه العناصر الغذائية ضرورية للمرأة الحامل.
من أهم الخضروات التي تكافح الأمراض السرطانيّة في جسم المرأة الحامل.
يقضي على السموم الموجودة في جسم الحامل بشكلٍ فعّال.
بصرف النظر عن ذلك، يحتوي البصل أيضًا على حمض الفوليك والألياف التي تسهل إنتاج خلايا صحية جديدة.
هو مضاد حيوي طبيعي حيث أن الحامل خلال تلك الفترة تمنع من تناول أي علاجات دوائية يمكن أن تسبب تشوهات للجنين فإن الحل تناول الأطعمة الطبيعية البديلة والتي أهمها البصل.
يحتوي البصل على حمض الفوليك، الذي يعتبر غاية في الأهمية للحامل في فترة الحمل، حيث إنّه يمنع التشوّهات الخلقية .
Justfoodtv