فوائد قشر البطيخ الأصفر

هناك العديد من أنواع الفاكهة اللذيذة حول العالم، وغالبا ما تجد الناس يختلفون حولها، هناك من يحب كذا ولا يرغب في تناول كذا، لكن البطيخ بأنواعه حول العالم اجتمع حوله الناس، أولاً لطعمه المثالي، وثانياً لفوائده المذهلة.
من البطيخ أنواع وأشهرها الأحمر والأصفر، والبطيخ الأصفر على وجه التحديد والذي يعرف بإسم الشمام في مصر وغيرها من الدول، من أشهر أنواع البطيخ الشعبية والمناسب ثمنها.
يحتوي البطيخ الأصفر على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية القيمة؛ مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، ومجموعة فيتامين ب، لا سيما فيتاميني ب1، ب2، بالإضافة إلى العديد من الأملاح المعدنية؛ كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، إلى جانب نسبة عالية من الماء، والألياف.
يمكن الاستفادة أيضاً من قشر البطيخ الأصفر للجيم عن طريق نقعه وتناول الماء المنقوع، أو خلطه مع كوكتيلات العصائر، وحتى استخدامه مباشرة لتدليك الجسم والبشرة.
فوائد قشر البطيخ الأصفر:

يعالج الإمساك الشديد ويحسن حركة الأمعاء.
يعالج الكثير من الأمراض الجلدية؛ مثل البهاق.
يساعد على ترطيب الجسم بشكل مثالي.
يقلل من الشعور بالعطش.
يقلل من إصابة البشرة بالجفاف، والكلف، والنمش.
يؤخر ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد.
تطهير الجسم من المركبات السامة.
يقلل من ضغط الدم المرتفع.
يمنع جفاف فروة الرأس، مما يمنع ظهور القشرة فيها.
يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم فيقلل من الأوجاع والآلام التي ترافق مرض الروماتيزم.
يعزز إنتاج الطاقة في الجسم، مما يزيد من حيويته ونشاطه.
يقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية.
خفض مستوى الكولسترول في الشرايين.
يساعد على خسارة الوزن، إذ يزيد من الشعور بامتلاء المعدة.