فوائد الرجلة للحامل

الرجلة

الرجلة، هي نبات عشبي زاحف، ينمو في الأراضي الخفيفة والحدائق، ينّتمي إلى الفصيلة الرجلية، موطنه الأصلي يعود إلى الهند وإيران، وأصبح منتشرًا حاليًّا في كافّة أنحاء العالم. يرى البعض أن نبات الرجلة غير مهمّ وأنّه مجرّد عشب ينمو في الأرض بشكل طبيعي، ولكن بالبحث وجدنا أنّ هذه النبتة من النباتات المهمّة حيث تحمي الجسم من أمراض عديدة وتستخدم في الطهي. وتُطّبخ الرجلة بطرقٍ عديدةٍ مثل: القلي أو البخار أو مهروسة أو يتمّ تناولها كنوع من الخضراوات الورقية، حيث يستخدمها البعض بدلًا من أوراق السبانخ. وتحظى نبتة الرجلة بأهميّة كبيرة بسبب احتوائها على عناصر غذائية مهّمة، من بيتا كاروتين، ومغنيسيوم وبوتاسيوم وفيتامين "أ وج"، وهذا يفسّر استخدامها في علاج العديد من الأمراض.

ما هي فوائد الرجلة للحامل

تعد الرجلة من النباتات الطبيعية المفيدة لصحّة المرأة الحامل لكن بشرط تناولها تحت إشراف الطبيب، بفضل ما تحتوي عليه من فيتامينات وألياف ومعادن وأحماض مهمّة للمرأة خلال شهور الحمل. ومن أبرز فوائد الرجلة للحامل:

تحمي من خطر إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية.
تعمل على تعزيز جهاز المناعة.
تعمل على تقوية العظام.
تحمي من التعرض لهشاشة العظام.
تساهم في علاج الإمساك.
تحسّن الجهاز الهضمي.
تحمي من خطر الإصابة بالبواسير.
تحمي الجسم من الزيادة خلال شهور الحمل.
تقلل من ضغط الدم.
تعزز صحّة القلب.
يمد الجنين بالطاقة اللازمة لنموه بشكل صحي.
يحفّز نمو دماغ الجنين.
تساهم في إيصال الأكسجين والغذاء الكافي إلى الجنين.

فوائد الرجلة للحامل في الشهر الرابع

تعاني المرأة من بعض الأعراض خلال الشهر الرابع في الحمل، مثل الإمساك والرغبة الشديدة في تناول الطعام وغيرها من الأعراض. ولتخفيف الأعراض التي تعاني منها الحامل في الشهر الرابع، تلّجأ الكثير من الحوامل إلى تناول بعض الأطعمة والمشروبات والأعشاب مثل "الرجلة"، فهي من النباتات المفيدة للحامل في الشهر الرابع.