فوائد الدبس التمر للحامل

دبس التمر

دبس التمر أو كما يُطلق عليه "عسل التمر"، هو شراب طبيعي مركّز يُستخرج من أنواع متعددة من التمور، يمّتاز باللون البني الداكن والقوامّ السميك والمذاق شديد الحلاوة.
وعن كيفية تحّضير دبس التمر، فهذا الشراب يمرّ بمراحل تتمثّل في: طهي التمر ليصّبح طريًّا مهروسًّا ثم يُصفى جيّدًا بشاش نظيف ليُحصل في نهاية الأمر على عصير التمر السائل المركز.
تأتي المرحلة الثانية وهي طهي عصير التمر المركز حتى تزداد كثافته ويُصبح مثل قوام القطر تقريبًا، وبعد أن يبرد يحفظ في أوعية نظيفة معقمة محكمة الغلق بعيدًا عن الحرارة والرطوبة حتى يحين استخدامه.
يُضاف دبس التمر إلى العديد من الأطعمة والمشروبات المختلفة لتحّليتها، ويُستخدم في خلطات طبيعية عديدة للعناية بالبشرة والشعر، ويلعب دورًا مهمًّا في الطب البديل كأحد العلاجات لعدد من الأمراض.
يُعتمد على دبس التمر في الطب البديل؛ لاحتوائه على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف والسكريّات ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الضروريّة لصحّة الفرد.
بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ استهلاك دبس التمر باعّتدال ضمن النظام الغذائي يمدّ الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة المذهلة لكن بشرط عدم الإفراط لتجنّب أي نتائج عكسية قد تحدث.

ما هي فوائد دبس التمر للحامل

يلّعب دبس التمر دورًا ملحوظًا في صحة المرأة الحامل بشرط الاعتدال في استهلاكه، فإذا كنت حاملًا نقدّم لكِ في هذه الفقرة أبرز فوائد دبس التمر للحامل:

يحّمي الحامل من فقر الدم.
يمد جسم الحامل بالطاقة والنشاط.
يعالج جفاف الجلد ويزيد من مرونته.
يخفّف من آلام المفاصل عند الحامل.
يخفّف من حموضة المعدة خلال الحمل.
يقلل من شعور الحامل بالتعب والإرهاق.
يساعد الحامل على التخلص من الإمساك.
يعزز صحة العظام والأسنان عند الحامل.
يسهّل ويسّرع من عملية الولادة الطبيعية.
يقلل من فرص إصابة الحامل بالبواسير.
يطرد السموم المتراكمة في جسم الحامل.
يحّمي الجنين من الإصابة بالعيوب الخلقية.
يزيد من مرونة البطن ويجعلها قابلة للتمدد.
يعزز صحة الجهاز المناعي عند المرأة الحامل.
ينظّم مستوى ضغط الدم عند المرأة الحامل.
يزيد من شدة الطلق السريع خلال الشهر الأخير.
يزيد من انقباضات الرحم في شهور الحمل الأخيرة.
يخفّف من اضّطرابات الجهاز الهضمي خلال الحمل.
يزود جسم الحامل بالفيتامينات والمعادن الضروريّة.
يساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم عند الحامل.

فوائد دبس التمر للحامل في الشهور الاولى

ينصح الخبراء والأطباء بإدراج دبس التمر إلى النظام الغذائي للمرأة الحامل في الشهور الاولى لكثرة فوائده لكن بشرط الاعتدال حتى لا يؤدي لنتائج عكسية.
فإذا كنتِ في شهور حملك الاولى وترغبين في تناول أطعمة مفيدة لكِ ولجنينك، عليكِ بدبس التمر لكن بشرط الاعتدال واستشارة الطبيب، ولعل أبرز فوائد دبس التمر للحامل في الشهور الاولى هي:

يقوي المناعة.
يحمي من الإمساك.
يخفف حموضة المعدة.
يخفّف التعب والإرهاق.
يحّمي الحامل من فقر الدم.
يزيد الشعور الطاقة والنشاط.
يمد الحامل بالعناصر الضروريّة.
ينظم ضغط الدم ونسبة السكر في الدم.
يحسّن صحة العظام والأسنان عند الحامل.
يزيد من مرونة البطن ويجعلها قابلة للتمدد.
يحّمي من خطر إصابة الجنين بالعيوب الخلقية.
يخفّف الاضّطرابات الهضمية خلال هذه الشهور.
يطرد السموم المتراكمة داخل جسم المرأة الحامل.

فوائد دبس التمر للحامل في الشهر التاسع

يعد دبس التمر من المواد الطبيعية الغذائية التي ينصح بإدراجها إلى النظام الغذائي للمرأة الحامل في الشهر الأخير من الحمل؛ لكثرة فوائده، ولعل أبرز فوائد دبس التمر للحامل في الشهر التاسع هي: