نصائح خبيرة التغذية

2183 وصفة

طريقة استعمال الطرثوث

هل تعرفين ما هو الطرثوث؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال لكِ، سنعرّفك يا عزيزتي ما هو الطرثوث؟ وأبرز فوائده الصحية، وسنوضّح لكِ كيفية طريقة استعمال الطرثوث.
فوائد الطرثوث للنساء

الطرثوث.. إذا كانت هذه هي المرّة الأولى التي تسّمعين فيها هذا الاسم، فعليكِ بقراءة هذا المقال، سنعرّفك يا عزيزتي على: الطرثوث ما هو؟ وما أبرز فوائد الطرثوث للنساء؟.
فوائد الطرثوث

الطرثوث أو كما يُعرف أيضًا بـ"مسرور"، هو أحد النباتات العشبيّة الطفيليّة البريّة المعمّرة، ينّتمي إلى الفصيلة الطرّثوثية، ينمو في المناطق الصحراوية ويرّتبط ظهوره بفصل الشتاء عقب هطول الأمطار.
فوائد عسل الزهور للنساء

هل ترغبين في إدراك العسل ضمن نظامكِ الغذائي؟، إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ بعسل الزهور، في موضوعنا اليوم سنكشف لكِ ما هو عسل الزهور؟ وما هي أبرز فوائد عسل الزهور للنساء؟.
ما هو الطرثوث

حديثنا اليوم عن نبات صحراوي نادر يمدّ الجسم بفوائد عظيمة ألا وهو "الطرثوث"، سنتعرّف معًا بهذا المقال على نبات الطرثوث وأبرز فوائده الصحيّة بالإضافة إلى طريقة استعماله وكيفية طبخه.
أضرار عسل الزهور

حديثنا اليوم عن أحد أنواع العسل ألا وهو "عسل الزهور" فهل تعّرفيه؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فعليكِ قراءة هذا المقال، سنعرّفك: ما هو عسل الزهور؟ ما فوائد عسل الزهور؟ ما أضرار عسل الزهور؟.
الفرق بين القطف الحلو والمالح

القطف الحلو، هو أحد أنواع عشبة القطف الشهيرة خاصّة بالدول العربية، تنتمي إلى الفصيلة القطيفية، تتميّز بمذاقها القريب من طعم نبات السبانخ، وأوراقها التي يميل لونها إلى اللون الأخضر الغامق.
ما هي عشبة القطف

عشبة القطف أو ما تُعرف بـ"الرغل" أو "السبانخ الحجازي"، هي إحدى النباتات العشبية التي تنّتمي إلى الفصيلة القطيفية، كانت تُعرف قبل اكتشاف السبانخ واسّتخدمت بدلًا منه لفترة.
كيفية استعمال عشبة القطف للنساء

هل تستخدمين عشبة القطف؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال سيغير وجه نظرك تمامًا، سنعرّفك الأول على عشبة القطف وفوائدها للجسم ولصحتكِ وكيفية استعمالها لعلاج الأمراض النسائية.
فوائد عشبة القطف للنساء

عشبة القطف، أو كما يُطلق عليها "السبانخ الحجازي"، هي إحدى النباتات العشبية دائمة الخضرة، تنتمي إلى الفصيلة القطيفية، تُستخدم في مجال الطهي والطب البديل. لامّتلاكها قيمة غذائية كبيرة.
أضرار عشبة القطف

عشبة القطف، أو كما تُعرف بـ"السبانخ الحجازي"، هي عشبة طبيعية تنّتمي إلى الفصيلة القطيفية، تنمو في المناطق القاحلة وشبه القاحلة، تُصنّف بأنها من الأطعمة الخارقة لامّتلاكها قيمة غذائية عالية.
فوائد الشمر للنساء

الشمر أو كما يُعرف بـ"البسباس"، هي إحدى النباتات العطريّة الطبيعية التي تنّتمي إلى الفصيلة الخيمية، تُستخدم في مجال الطهي والطب البديل، لامّتلاكها قيمة غذائية عالية.
فوائد اللوز الهندي للنساء

اللوز الهندي، هي شجرة معمّرة تنتمي إلى الفصيلة القمبريطية، تنّتشر زراعتها في الهند وماليزيا وأجزاء كثيرة بجنوب شرق آسيا، تنمو بالمناطق الاستوائية وشبه الاستوائية بالحدائق والشوارع والأماكن العامة.
طريقة استخدام ملح الحليب

ملح الحليب، هو منتج تجميلي شهير، يجمع بين فوائد الملح والحليب التي يحتاج إليها الجلد، حيث يُحضر من مزيج من الأملاح والزيوت الطبيعية مع الحليب والفيتامينات والمعادن المفيدة للجلد.
أضرار ملح الحليب

هل جربتِ استخدام ملح الحليب على جسمكِ أو بشرتكِ؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ قراءة موضوعنا اليوم، سنعرّفك على ملح الحليب وأبرز فوائده وأضرار الإفراط في اسّتخدامه للجسم والبشرة.
طريقة استخدام العسل للوجه

"فيه شفاء للناس".. حديثنا اليوم عن أحد أهمّ المنتجات الغذائية في العالم ألا وهو "العسل"، سنتعرّف معًا على العسل وأبرز فوائده الصحيّة، وسنوضّح بشكل محدّد طريقة استخدامه للوجه.
طريقة استخدام الجنسنج المطحون مع العسل

الجنسنج المطحون، أو كما يُعرف بـ"بودرة الجنسنج"، هو أحد الأشكال التي يتوفّر عليها نبات الجنسنج، عبارة عن جذور الجنسنج المجفّفة المطحونة جيّدًا لتصّبح على هيئة مسحوق ذو لون أبيض مصّفر.
طريقة استخدام العسل للقولون

هل تعانين من مشكلات صحيّة في القولون؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ بإدراج العسل ضمن نظامكِ الغذائي، فهذا محور موضوعنا اليوم، سنعرّفك على العسل وفوائده للقولون وطريقة استخدامه للقولون.
اضرار البامية للشعر

هل تستخدمين البامية وهُلامها ضمن خلطات العناية بشعركِ؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ قراءة موضوعنا اليوم، سنعرّفكِ على البامية وسنوضّح لكِ أبرز اضرار البامية للشعر لتأخُذي حذركِ بعد ذلك.
اضرار خبز الجاودار

خبز الجاودار، أو كما يُعرف بـ"خبز الشيلم"، أو "خبز راي"، هو أحد أنواع الخبز الصحيّة المعروفة منذ العصور الوسطى بكافّة أنحاء العالم، يُحضر باستخدام طحين الجاودار.