فوائد الخضراوات

572 وصفة

فوائد الفلفل الحار للنساء

الفلفل الحار، هو ثمار بعض أنواع الفليفلة، ينّتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، متعدد الأنواع ويتوقّف ذلك على اللون لذا نجد هناك: "الفلفل الأحمر الحار"، و"الفلفل الأخضر الحار"، و"الفلفل الأصفر الحار".
فوائد البصل للنساء

البصل، أحد أقدم الخضّراوات الشهيرة عالميًّا، ينتمي إلى عائلة نبات البصليات، يمّتلك رائحة نفّاذة ومذاق مختلف؛ فأحيانًا حاد وحار ذو نكهة قوية، وأحيانًا حلو ذو نكهة معتدلة.
فوائد الجزر للنساء

الجزر، هو أحد الخضّراوات الجذرية المعروفة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الخيمية، يمّتاز بمذاقه اللذيذ الذي يميّل إلى الحلاوة قليلًا، والقيمة الغذائية الكبيرة.
فوائد القرنبيط للنساء

القرنبيط من منا لا يعرفه؟ بالتأكيد لا أحد، فهو من أكثر الخضّراوات اسّتهلاكًا بالعالم، سنتعرّف معًا في هذا المقال على خضار القرنبيط وأبرز الفوائد التي يُقدمها إلى جسم الإنسان وخاصّة لصحّة النساء.
فوائد ثوم الذكر للنساء

هل سمعتِ من قبل عن ثوم الذكر؟، إذا كانت إجابتك بـ"لا" فهذا المقال لكِ، سنتعرّف معًا على ثوم الذكر ما هو؟ وما هي فوائده لجسم الإنسان؟، وسنوضّح بالتّحديد فوائده لصحّة النساء.
فوائد الثوم للنساء

الثوم، نوع من أنواع الخضّراوات، ينّتمي إلى الفصيلة الثومية، عبارة عن فصوص ملتصقة ببعضها متوسّطة الحجم، مغلّفة بغلاف رقيق أبيض اللون، رائحته نفّاذة مزعجة ونّكهته لاذعة.
فوائد الشمندر للنساء

الشمندر، أو كما يُعرف أيضًا بـ"البنجر"، هو نوع من أنواع الخضّراوات الجذرية، ينّتمي إلى الفصيلة القطيفية، يوجد منه أنواعًا عديدة ولعل أكثرها اسّتهلاكًا: الشمندر الأحمر، والشمندر الأبيض.
فوائد البقدونس للنساء

من لا يعرف البقدونس؟، واحد من أهمّ النباتات العشبية المعروفة منذ آلاف السنين وحتى الآن، سنتعرّف في هذا المقال عن البقدونس والفوائد التي يقدمها للإنسان، وسنوضّح فوائده لصحّة النساء.
فوائد الكرفس للنساء

حديثنا اليوم عن خضار الكرفس، سنتعرّف معًا على هذا النبات الطبيعي والفوائد التي يُقدمها إلى جسم الإنسان، كما سنوضّح بشكل محدّد فوائده لصحّة النساء.
فوائد الملفوف للنساء

حديثنا اليوم عن الملفوف أو كما يُطلق عليه أيضًا في دول أخرى اسم "الكرنب"، هو واحد من أكثر الخضّراوات الصليبية الورقية المعروفة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الكرنبية.
فوائد البقدونس للكلى

حديثنا اليوم عن البقدونس، الذي يطلق عليه أيضًا اسم "المعدونس"، هو أحد النباتات العشبية الشهيرة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الخيمية، يمّتاز بالرائحة العطريّة النفّاذة واللون الأخضر.
فوائد الزنجبيل مع الليمون للحلق

الزنجبيل، هو نبات شهير ينّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، يوجد إمّا على هيئة جذّر طازج وإمّا على هيئة مسحوق (بودرة) مجفّف، يمّتاز بالّلون الأصّفر والمذاقّ الحار اللاذع والرائحة النفّاذة.
فوائد الزنجبيل للحلق

الزنجبيل، هو أحد النباتات الشهيرة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، ويوجد إمّا على هيئة جذّر طازج وإمّا على هيئة مسحوق مجفّف، يمّتاز باللون الأصّفر والمذاق الحار اللاذع والرائحة النفّاذة القوية.
فوائد المخلل للمعدة

المخلل، أحد الأطباق الجانبية لا تخلو مائدة طعام من وجوده عليها، ألذّ أطباق المقبّلات العالميّة، وتُشتهر بها الدول العربية، تُقدّم إلى جانب الوجبات الرئيسية لتساعد على فتّح الشهية على الطعام.
فوائد الزيتون الأخضر للمعدة

الزيتون، هي ثمار صالحة للأكل، تُنّتجها شجرة الزيتون الزيّتية المعمّرة دائمة الخضرة، تنّتمي إلى الفصيلة الزيتونية، ويُقال إنّ الزيتون لا يعتبر من الخضّراوات بل من الفواكه التي تنّتمي إلى عائلة الفاكهة ذات النواة.
فوائد الخروب للمعدة

الخروب أو كما يُعرف أيضًا بـ"الخرنوب"، هو شجرة دائمة الخضرة تنّتمي إلى فصيلة البقوليات، والجزء الذي يتمّ استعماله في هذه الشجرة هو "القرون"، التي تشّبه قرون البازلاء والفول الأخضر.
فوائد الصبار للمعدة

الصبار، المعروف أيضًا بـ"الألوفيرا"، هو أحد النباتات الصحراوية الشوكيّة، ينّتمي إلى الفصيلة الصبارية، ويعيش في البيئات الصحراوية، ويُمكن زراعته أيضًا في المنازل.
فوائد الخس للمعدة

حديثنا اليوم عن واحد من أشهر الخضّراوات، خضار لذيذ الطعم غنيّ بعناصر غذائية عديدة، ألا وهو "الخس"، سنتعرّف معًا على الخس والفوائد التي يُقدّمها لجسم الإنسان خاصّة للمعدة.
فوائد الثوم الذكر مع الزبادي للمعدة

الثوم الذكر، هو أحد أنواع الثوم المزروع، عبارة عن فصّ واحد مما يجعله يشّبه البصل الصغير، كما أنّه سهل في التقشير، ويختلف تمامًا عن الثوم العادي المعروف بالثوم الأنثوي.
فوائد البروكلي للمعدة

حديثنا اليوم عن أحد الخضّراوات الشهيرة عالميًّا، ألا وهو "البروكلي"، سنتعرّف معًا على البروكلي والفوائد التي يقدّمها لجسم الإنسان، وسنوضّح بشكل محدّد فوائد البروكلي للمعدة.