فوائد الليمون

الليمون

ما هي فوائد الليمون

• أنه يقوي القلب وهو أيضاً مطهر من الجراثيم ومنقي للدم من السموم، ويعمل على إعادة التوازن لحموضة الجسم.
• دائماً ما يوصف مع العسل لعلاج نزلات الإنفلونزا.
• معروف أيضاً عن الليمون أنه منشط رائع للكبدة وينشط إفراز الصفراء إذا تم شربه مع كوب كبير من الماء صباحاً.
• الليمون منظف قوي للأمعاء ويسهل الحركة الدودية لها، وذلك عند شربه مع الماء الساخن صباحاً وهو يعمل على تدمير الديدان بالأمعاء.
• له دور قوي في تقوية البشرة وتجديدها، ويمنع تكوين التجاعيد وظهور عيوب البشرة لاحتوائه على فيتامين ج.
• وقد أثبت فاعليته لعلاج أمراض الدماغ مثل الشلل، الرعاش ومفيد في علاج النظر.

فوائد الليمون للوجه

• استخدمي عصير الليمون مرة يومياً قبل النوم لمدة أسبوع أو أسبوعين وذلك من خلال دهن البشرة به باسخدام قطعة قطن للحصول على فوائد الليمون للوجه.
• للبشرة الحساسة استخدمي الطريقة السابقة قبل النوم حتى لا تتعرض البشرة لأشعة الشمس، وذلك للتخلص من البثور والهالات السوداء والكلف.
• خلطي مقدار من الليمون والعسل وزيت الزيتون، ثم ضعيه على الوجه والرقبة واتركيه ليجف ثم اشطفيه بالماء البارد لتبييض الوجه.
• للتخلص من خلايا الجلد الميت: قومي بعصر ليمونة وأضيفي لها ملعقة سكر ومقدار من الماء ثم ادهني الخلط على الوجه باستخدام قطنة.
• قناع عصير الليمون لتجاعيد الوجه يمكن صنعه عن طريق خلط عصير الليمون مع العسل وقطرة من زيت اللوز الحلو ثم اتركيه على الوجه لمدة 20 دقيقة.
• يمكن استخدام عصير الليمون لعلاج البشرة الدهنية وذلك عبر وضع 10 ملاعق لبن في صحن ثم أضيفي عصير نصف ليمونة إلى الحليب وبعد تخثر اللبن ادهني بها الوجه واليدين.

فوائد الليمون لانسداد الانف

• يعمل الليمون على تقوية جهاز المناعة ويعمل على زيادة إنتاج كريات الدم البيضاء وبالتالي تزداد مقاومة فيروس الأنفلونزا.
• على الرغم من أنه لن يحل مشاكل الجيوب الأنفية الخطيرة، فإن ماء الليمون يعد عادة رائعة يجب تنفيذها في روتينك اليومي لعلاج انسداد الأنف.
• يُعد الحفاظ على الجيوب الأنفية نظيفة وصحة جهاز المناعة طريقة ممتازة لتجنب نزلات البرد المزعجة والمخاوف الصحية المستقبلية للجيوب الأنفية، أو المساعدة في منع تفاقمها.

فوائد الليمون للجسم

• الليمون عند تناوله يومياً بمقدار ربع لتر تقريباً مع الماء، فهو يعمل على تقليل الوزن والتخلص من الدهون الزائدة عن الجسم.
• بسبب احتواء الليمون على فيتامين ج فهو يعمل على خفض نسبة السكر في الدم بالإضافة لأنه يعمل على تقليل الدهون والكوليسترول، وهو يعمل على الوقاية من عدة أمراض أخرى مثل السرطان وأمراض القلب وضغط الدم.
• يعمل الليمون على مقاومة العدوى ويحفز على امتصاص الحديد، وهو أيضاً يعمل على نمو الغضاريف والأوتار والعظام والجلد عند الجنين، حيث يحتوي على بروتين الكولاجين.

فوائد الليمون للابط

• يمتلئ الليمون بفيتامين C، وهو مكون طبيعي لتفتيح البشرة والأبط.
• يحتوي الليمون على خصائص قوية مضادة للبكتيريا، مما يجعله مثاليًا للقضاء على البكتيريا المسببة لاسمرار الأبط.
• لصنع وصفتك الخاصة، امزج بضع قطرات من ماء جوز الهند مع بضع قطرات من عصير الليمون. يعمل جوز الهند على ترطيب بشرتك والليمون ينقيها ويفتحها.

فوائد الليمون للكلى

• من المثير للاهتمام، أن فوائد الليمون للكلى لا تظهر في البرتقال، مما يجعل الليمون أداة فريدة في الوقاية من حصوات الكلى.
• الليمون مفيد للمرارة وإذابة الحصى بها ويزيل تراكمات الكالسيوم في الكلى.
• إذا كنت تعتقد أن الوقاية من حصوات الكلى ليست ذات فائدة كبيرة، فأنت لم تعاني من حصوات الكلى من قبل. يحتوي الليمون على سترات، مما يساعد على منع الكالسيوم من التكون وتشكيل الحصوات في الكلى.