فوائد الزعتر البري

الزعتر البري

الزعتر هو عشب من عائلة النعناع ربما تتعرف عليه من مجموعة التوابل الخاصة بك. نطاق استخدامه مثير للإعجاب، ويحتوي على أكثر من 400 نوع فرعي. استخدمه المصريون القدماء في عمليات التحنيط، بينما استخدمه الإغريق كبخور.بفضل مذاقه المميز، ظل الزعتر عنصرًا أساسيًا في الطهي حتى يومنا هذا. لكن الزعتر يكتسب أيضًا شهرة سريعة بسبب خصائصه الطبية، مثل قدرته على المساعدة في علاج حب الشباب وارتفاع ضغط الدم. والزعتر البري هو عشب يستخدم في الغالب للأغراض الطبية له رائحة عطرة وتختلف أنواعه كثيراً. له أوراق خضراء داكنة اللون بيضاوية الشكل، يستخدم الزعتر البري كثيراً كنوع من التوابل.

ما هي فوائد الزعتر البري

وجدت دراسة أن مستخلص الزعتر البري كان قادرًا على تقليل معدل ضربات القلب بشكل كبير، كما كان قادرًا على خفض نسبة الكوليسترول. إحدى الطرق المؤكدة لاستخدام الزعتر للمساعدة في خفض معدل ضربات القلب هي استبداله بالملح في طعامك. وإليك هنا بعض من فوائد الزعتر البري الأخرى.
يعمل على تسكين الآلام.

يستخدم في تخسيس الدهون ومنطقة الأرداف.
تقوية القدرة الجنسية للرجال.
علاج الروماتيزم والشلل والنقرس والإسهال الحاد.
تسكين آلام الأسنان.
توازن ضغط الدم في الجسم.
علاج نوبات الصرع.
علاج التهابات العصب السابع وعصب الوجه.
تحسين الدورة الدموية.
تقوية عضلة القلب والأوعية الدموية.
علاج الثآليل.
تنشيط الإبصار.
الوقاية من المياه الزرقاء.
تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
تقوية الذاكرة.
علاج سرطان البروستات.

فوائد الزعتر البري للسعال

غالبًا ما يستخدم الزعتر البري، كعلاج طبيعي للسعال. في إحدى الدراسات، ساعد مزيج من أوراق الزعتر واللبلاب على تخفيف السعال وأعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد. في المرة القادمة التي تواجه فيها السعال أو التهاب الحلق، حاول شرب بعض شاي الزعتر للحصول على فوائده التالية:

تقوية الجهاز المناعي وبالتالي التخلص من السعال بصورة سريعة لأن الجسم يقاومه.
علاج التهابات الحلق والقصبة الهوائية وكذلك الحنجرة.

فوائد الزعتر البري للصدر

قد يكون الحصول على جميع الفيتامينات التي يحتاجها جسمك يوميًا أمرًا صعبًا. لحسن الحظ، الزعتر مليء بفيتامين سي وهو أيضًا مصدر جيد لفيتامين أ. إذا شعرت بنزلة برد، أو ألم في الصدر يمكن أن يساعدك الزعتر في استعادة صحتك.