فوائد حبوب الزنك للجنس

حبوب الزنك

الزنك هو معدن نادر يلعب دورًا حيويًا في العديد من جوانب صحة الإنسان. تشمل هذه العمليات النمو والمناعة والتكاثر. يساعد الجسم على إنتاج وتنظيم العديد من الهرمونات بما في ذلك هرمون التستوستيرون. أظهرت بعض الدراسات وجود صلة بين عدم وجود ما يكفي من الزنك وعدم القدرة على الانتصاب (ED). الزنك عنصر نادر ضروري لنظام المناعة الصحي. يمكن أن يجعل نقص الزنك الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. إنه مسؤول عن عدد من الوظائف في جسم الإنسان، ويساعد على تحفيز نشاط ما لا يقل عن 100 إنزيم مختلف. فقط كمية صغيرة من الزنك ضرورية لجني الفوائد. حاليًا، الكمية الموصى بها (RDA) للزنك في الولايات المتحدة هو 8 ملليغرام (ملغ) يوميًا للنساء و 11 ملغ يوميًا للرجال والتي يمكن الحصول عليها عن طريق حبوب الزنك.

ما هي فوائد حبوب الزنك للجنس

الزنك ضروري لتطور ووظيفة الأعضاء الجنسية الذكرية. تبين أن الذكور الذين يعانون من نقص الزنك لديهم خصيتان أقل تطوراً وانخفاض في عدد الحيوانات المنوية.

يمكن استخدام مكملات الزنك كعلاج محتمل للضعف الجنسي.
يساعد الزنك على إنتاج هرمونات جنسية رئيسية، مثل هرمون التستوستيرون والبرولاكتين. يتيح الزنك أيضًا تكوين المكون الرئيسي لسائل البروستاتا.
هناك أدلة على أن الزنك الغذائي قد يؤثر على الكفاءة الجنسية للذكور. في إحدى الدراسات، أظهرت الفئران التي تلقت جرعة يومية معتدلة من حبوب الزنك عن طريق الفم زيادة في الوقت قبل القذف ودفع القضيب.
وجدت دراسة أجريت عام 2016 أيضًا أن المكملات التي تحتوي على حمض الفوليك والزنك والجذر الذهبي للعشب قد حسّن من التحكم في القذف لدى المصابين بسرعة القذف.

فوائد حبوب الزنك للرجال

تم الاستشهاد بحبوب الزنك كعلاج محتمل للضعف الجنسي لدى المصابين بأمراض الكلى على المدى الطويل.

يحدث الضعف الجنسي عندما يجد القضيب صعوبة في الانتصاب أو البقاء منتصبًا أثناء ممارسة الجنس. وفقًا لجمعية المسالك البولية الأمريكية، يؤثر الضعف الجنسي على ما يقدر بنحو 30 مليون رجل في الولايات المتحدة والذي يمكن علاجه باستخدام حبوب الزنك.
تحدث معظم حالات الضعف الجنسي بسبب مجموعة من العوامل الجسدية والعاطفية. العوامل الجسدية، مثل ارتفاع نسبة السكر في الدم والكوليسترول، تقلل من تدفق الدم، مما يحد من ثبات القضيب. العوامل الجسدية مثل الإجهاد يمكن أن تقلل الرغبة الجنسية أو الثقة. يمكن أن تؤدي الأمراض الخطيرة، خاصة تلك التي تؤثر على تنظيم الهرمونات وأنظمة الدم، إلى الضعف الجنسي، ويستخدم الزنك في علاج الضعف الجنسي لدى الرجال.
ربطت العديد من الدراسات والتجارب بين سوء حالة الزنك وانخفاض جودة الحيوانات المنوية. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات في هولندا أن الأشخاص لديهم عدد أكبر من الحيوانات المنوية بعد مكملات كبريتات الزنك وحمض الفوليك. في دراسة أخرى، خلص الباحثون إلى أن تناول الزنك السيئ قد يكون عامل خطر لنوعية الحيوانات المنوية وعقم الذكور.

فوائد حبوب الزنك للنساء

قد يكون الزنك فعالًا أيضًا في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل لدى النساء والتي يمكن التعرف عليها هنا.

حب الشباب حيث أظهرت إحدى الدراسات المنشورة في JAMA نتائج واعدة من حبوب الزنك لعلاج حب الشباب.
تمنع حبوب الزنك هشاشة العظام لدى النساء في سن اليأس.
زيادة المناعة خاصة خلال فترات الحمل.
الحفاظ على قوة الشعر والأظافر.