اكتسب الزبادي العادي شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة لمغذياته الأساسية، وخاصة فيما يتعلق بصحة الجهاز الهضمي. في الوقت نفسه، شق الزبادي طريقه أيضًا إلى روتين العناية بالبشرة.في حين أن المدونات قد تروج للزبادي العادي على أنه يحتوي على فوائد معينة للعناية بالبشرة، إلا أن بعضًا منها فقط مدعوم بالعلم. وتشمل هذه الآثار الترطيب على الجلد والحفاظ على نضارة البشرة وتحسين لون البشرة وملمسها، وفي هذا المقال نتحدث عن فوائد الزبادي للبشرة المثبتة علميًا.
تشترك جميع أنواع أقنعة الوجه في عدد قليل من الأغراض: فهي مصممة لتحسين نسيج بشرتك ولونها وتوازن رطوبتها. تختلف الفوائد الدقيقة حسب المكون. فيما يلي فوائد لاستخدام قناع الزبادي للوجه.
يُعتقد أن قوام الزبادي الكريمي يساعد في حبس الرطوبة في بشرتك. كما تدعم الدراسات التي أجريت في المختبر وفي الجسم الحي من عام 2011 هذه التأثيرات لقناع الزبادي.
اقترح نفس البحث من عام 2011 أيضًا أن قناع الزبادي يمكن أن يفتح بشرتك.
أشار بحث 2011 أيضًا إلى أن الزبادي قد يدعم زيادة مرونة الجلد.
مع تقدمك في العمر، تفقد بشرتك الكولاجين بشكل طبيعي، وهو نوع من البروتين يعزز المرونة. قد تساعد أقنعة الوجه في استعادة المرونة مع تحسين المظهر العام للبشرة.
زيادة المرونة هي أيضًا إحدى الطرق لتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. طريقة أخرى هي تعديل مظهر البشرة، حيث تكون الخطوط الدقيقة أكثر بروزًا.
تشير الأبحاث لعام 2015 إلى أن البروبيوتيك في الزبادي قد يساعد في الحماية من علامات الشيخوخة هذه.
يُعتقد أيضًا أن البروبيوتيك في الزبادي يعمل على المساعدة في الحماية من مشاكل البشرة الدهنية مثل حب الشباب وغيرها.
يساعد في محاربة بكتيريا P. acnes، وهي سبب رئيسي لآفات حب الشباب الالتهابية.
وفقًا لنفس البحث من عام 2015، تقلل البروبيوتيك من الالتهاب الكلي، والذي قد يهدئ بدوره حب الشباب ويساعد على منع انتشار الحبوب في المستقبل.
يعتقد أن نفس التأثيرات المضادة للالتهابات الموجودة في البروبيوتيك تساعد في علاج أمراض الجلد الالتهابية الأخرى للبشرة الحساسة.
يعالج الزبادي الوردية والصدفية والأكزيما.
أن الزبادي قد يكون له خصائص جرثومية قد تعالج التهابات الجلد.
سواء كان لديك ندبات حب الشباب أو الشمس أو البقع العمرية، فمن الشائع تفاوت لون البشرة في البشرة المختلطة.
يُزعم أن الزبادي يساعد في توحيد لون البشرة، ربما بمساعدة البروبيوتيك الطبيعي، وفقًا لبحث عام 2015.
بينما تدعم الأبحاث إمكانات الزبادي للمساعدة في عكس بقع الشيخوخة التي تسببها أضرار أشعة الشمس، تشير الأبحاث التي أجريت عام 2015 إلى أن الزبادي قد يساعد في تقليل آثار الأشعة فوق البنفسجية في المقام الأول.
يُعتقد أن الزبادي قد يساعد في إنشاء حاجز معادل للجذور الحرة ضد الجلد، والذي بدوره يقلل من خطر الإصابة بالبقع والتجاعيد الناتجة عن أضرار أشعة الشمس.
Justfoodtv