كان نبات القريص اللاذع (Urtica dioica) عنصرًا أساسيًا في طب الأعشاب منذ العصور القديمة.استخدم قدماء المصريين نبات القريص لعلاج التهاب المفاصل وآلام أسفل الظهر، اسمها العلمي ، Urtica dioica ، يأتي من الكلمة اللاتينية uro ، والتي تعني "تحترق" ، لأن أوراقه يمكن أن تسبب إحساسًا مؤقتًا بالحرق عند ملامستها.الأوراق لها هياكل شبيهة بالشعر تسبب اللدغة وتنتج أيضًا حكة واحمرارًا وتورمًا. ومع ذلك ، بمجرد معالجتها إلى مكمل ، يمكن استهلاك نبات القريص اللاذع بأمان. تربطه الدراسات بعدد من الفوائد الصحية المحتملة.
القريص يحتوي على قشور ثبت أنها تمنع ارتباط الجلوبيولين المرتبط بالهرمونات الجنسية (SHBG) بالتستوستيرون ومن هنا تنبع فوائده الجنسية. عندما يتوفر التستوستيرون، فإنه يعزز الرغبة الجنسية لدى الرجال وإنتاج الحيوانات المنوية في الجسم الذكري.
يساعد في الأداء والإحساس بالإثارة.
يقاوم التغيرات التي يسببها انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم ويعيد تنشيط صحة الجسم بشكل عام. نتيجة لذلك ، يحث تعزيز الأداء الجنسي.
متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي أكثر اضطرابات الغدد الصماء شيوعًا بين النساء في سن الإنجاب والتي تصيب 5 إلى 6 في المائة من النساء ، وتتسم اضطرابات متلازمة تكيس المبايض بالإباضة وفرط الأندروجين ومقاومة الأنسولين وخطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي. وفقًا للتأثيرات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ونقص السكر في الدم لمستخلصات نبات القريص، تمت دراسة هذا التأثير العلاجي على متلازمة تكيس المبايض وكانت النتائج كالتالي:
تحسين مستويات المصل من الجلوكوز والكوليسترول والدهون الثلاثية والأنسولين وتعديل الهرمونات الجنسية.
أظهرت النتائج أن مستخلص نبات القريص يحسن المبيض المورفولوجي والنسيجي ويحسن مضاعفات متلازمة التمثيل الغذائي وتعديل الهرمونات الجنسية.
يعمل نبات القريص أيضًا كمنشط للرحم يساعد على تقوية الرحم وجعله مكانًا رائعًا لطفل صغير ينمو.
تحتوي هذه العشبة على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم ، كما أنها تطهر وتزيل السموم من الجسم لتطهير النظام من السموم الضارة التي قد تؤثر على الخصوبة.
فإن نبات القراص له تأثير مهدئ ويمكن أن يساعد في تقليل التوتر الذي له تأثير كبير على الخصوبة.
القريص من الأعشاب الأكثر شهرة عندما يتعلق الأمر بصنع وإنجاب الأطفال ، فأوراق القريص غنية بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد وفيتامين ب.
يمكن أن تساعد هذه العشبة في تنظيم دورات الحيض ، مما يسهل التنبؤ بالإباضة مما يزيد من فرص الحمل.
تحتوي أوراق القريص أيضًا على مادة شبه قلوية تسمى الهشة ، والتي تساعد على تقوية جدار الرحم.
القريص له العديد من الفوائد للدورة الشهرية، وإليك هنا بعض من فوائده:
معروف بتخفيف آلام الدورة الشهرية.
قد يحسن مستويات الحديد المفقودة بسبب فقدان الدم.
تم استخدامه لموازنة النزيف الغزير وغير المنتظم.
قد يدعم عملية الهضم الصحية عن طريق تخفيف الانتفاخ والغازات.
معروف بالتوازن ودعم نظام الحيض الصحي.
قد يقلل الصداع المصاحب للطمث.
Justfoodtv