فوائد المياه المعدنية

المياه المعدنية

تُعرف المياه المعدنية أيضًا باسم مياه الينابيع لأنها تأتي من الينابيع الطبيعية، وهي الأماكن التي تخرج فيها المياه الجوفية من فتحة في سطح الأرض.يمكن أيضًا تصنيع المياه المعدنية بشكل مصطنع عن طريق إضافة الأملاح إلى الماء المقطر أو تهويتها بثاني أكسيد الكربون لإنتاج المزيد من الكربنة. ومع ذلك، فإن المياه المعدنية مكربنة بشكل طبيعي بدرجات متفاوتة.

ما هي فوائد المياه المعدنية

بسبب محتواها من الكربونات والمعادن، من المعروف أن المياه المعدنية توفر فوائد صحية متعددة، بما في ذلك:

في إحدى الدراسات، شربت النساء بعد انقطاع الطمث لترًا واحدًا من المياه المعدنية يوميًا لمدة شهرين لكل منهما. أظهرت النتائج أن تناول المياه المعدنية خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).
لأن ارتفاع الكوليسترول في الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والحالات الأخرى، فإن المياه المعدنية تساعد في الحفاظ على صحة قلبك وعمله بشكل صحيح.

فوائد المياه المعدنية للشعر

استخدام المياه المعدنية للشعر يحتوي على الكثير من الفوائد لشعرك وجيبك كذلك:

بسيط! لن يمتلئ حمامك بالمنتجات (سوف يشكرك مصدر المياه)، ومعظم ما ستشتريه دائم ولا ينفد!
نظرًا لعدم الحاجة إلى زجاجات من المنظفات المختلفة، فهذا يعني المزيد من المال في جيبك! وبما أنه ليس لديك كل هذه المنتجات، فهذا يعني وقتًا أقل في الاستحمام، مما يعني المزيد من المال في محفظتك!
طبيعي. أكره الإفراط في استخدام هذه الكلمة، لكنها صحيحة. في حين أن بعض المنظفات يمكن أن تكون طبيعية، فإن معظمها ليس كذلك حتى إذا كانت تحتوي على الكلمات "طبيعي"، "عضوي"، "صديق للبيئة".

فوائد المياه المعدنية للبشرة

تحتوي المياه المعدنية على ثاني أكسيد السيليكون، وهو مادة توجد في المياه الجوفية، وكذلك في الينابيع المستخدمة لتعبئة هذا النوع من المياه. هناك العديد من الفوائد الصحية لثاني أكسيد السيليكون، لكن العناية ببشرتك هي واحدة من أكبر الفوائد.

يمكنك التعرف على ثاني أكسيد السيليكون من أكياس "السيليكا"، والتي توجد غالبًا في الأكياس والملحقات وبعض حاويات الطعام لإزالة الرطوبة.
على الرغم من أنه لا يجب عليك أبدًا تناول ثاني أكسيد السيليكون، فلا داعي للقلق - فمن الآمن تمامًا غسل وجهك بالمياه المعدنية التي تحتوي على ثاني أكسيد السيليكون.

فوائد المياه المعدنية للوجه

قد لا تكون متأكدًا تمامًا مما يعنيه عندما يقول الناس أن وجهك متوهج، ولكن إذا قمت بغسله بالمياه المعدنية فسوف تكتشف ذلك قريبًا!

من خلال تغذية البشرة وترطيبها بالإلكتروليتات والمعادن الجيدة، سيجعل هذا النوع من الماء وجهك يبدو أصغر سناً في وقت قصير.
حتى أن بعض الناس اكتشفوا أن المياه المعدنية يمكن أن تساعدهم في شد جلد الوجه وتقليل علامات الشيخوخة.

فوائد المياه المعدنية للكلى

نظرت دراسة في المياه المعدنية الفوارة ذات المحتوى المعدني المحدد والتي تشمل الكالسيوم والمغنيسيوم والبيكربونات وفوائدها للكلى.

الكالسيوم والمغنيسيوم من مثبطات الحصوات بينما يزيد البيكربونات من درجة الحموضة أو القلوية في البول.
يمكن أن تساعد القلوية المرضى الذين يعانون من حصوات مرتبطة بالكالسيوم (إما أكسالات الكالسيوم أو فوسفات الكالسيوم).