إذا كنتِ تفكرين في عدم إرضاع طفلك الجديد، فمن المحتمل أنك غمرت بالمعلومات. إنه قرار شخصي لا يمكن لأحد سواك اتخاذه، ولكن يبدو أن الفوائد لا حصر لها.قبل أن تقرري (أو إذا كنت تحتاج فقط إلى طمأنة أن حليب الثدي هو الخيار الصحيح لك)، فلنستعرض جميع الفوائد لك وللرحم. يوفر حليب الأم تغذية مثالية للأطفال. يحتوي على كمية مناسبة من العناصر الغذائية، ويسهل هضمه، ومتاح بسهولة.توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر، والاستمرار حتى بعد تقديم الأطعمة الصلبة، حتى سن عام واحد على الأقل.توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بالرضاعة الطبيعية حتى عمر سنتين أو أكثر لأن الفوائد تستمر لفترة طويلة. توصي هذه الوكالات بالبدء مبكرًا بعد ساعة من الولادة للحصول على أكبر الفوائد.
أثناء الحمل، ينمو الرحم بشكل كبير، ويتوسع من حجم الكمثرى إلى ملء مساحة البطن بالكامل تقريبًا. بعد الولادة، يمر رحمك بعملية تسمى الالتفاف، مما يساعده على العودة إلى حجمه السابق. يساعد الأوكسيتوسين، وهو هرمون يزداد طوال فترة الحمل، في دفع هذه العملية.
يفرز جسمك كميات كبيرة من الأوكسيتوسين أثناء المخاض للمساعدة في ولادة الطفل وتقليل النزيف. يمكن أن يساعدك أيضًا على الارتباط بطفلك الصغير الجديد.
يزيد الأوكسيتوسين أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية. يشجع تقلصات الرحم ويقلل من النزيف مما يساعد الرحم على العودة إلى حجمه السابق.
أظهرت الدراسات أيضًا أن الأمهات اللواتي يرضعن من الثدي يقل فقدان الدم بشكل عام بعد الولادة وانصباب الرحم بشكل أسرع.
اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) هو نوع من الاكتئاب يمكن أن يتطور بعد الولادة بوقت قصير. يبدو أن النساء اللواتي يرضعن من الثدي أقل عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، مقارنة بالأمهات اللائي يفطمن مبكرًا أو لا يرضعن، وفقًا لدراسة أجريت عام 2012.
ومع ذلك، فإن أولئك الذين يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة مبكرًا بعد الولادة هم أيضًا أكثر عرضة لمشاكل الرضاعة الطبيعية ويفعلون ذلك لفترة أقصر.
Justfoodtv