الترمس نبات بقولي معروف في بلاد الشرق بشكل كبير، يُستخدم في الأرياف كعلف للخراف والأبقار. يشبه حبوب الحمص ولكنه مفلطح الشكل وذو طعم مر مع نقرة في الوسط. يستخدم كعلاج أكثر مما هو غذاء لاحتوائه على الأملاح المعدنية ومادة مركبة من الكالسيوم والفوسفور. له دور في علاج العديد من الأمراض وهو غذاء مناسب للمصابين بداء السكري لاحتوائه على الألياف بنسبة كبيرة وله دور في إبطاء امتصاص الجسم للجلوكوز بعد تحلل الكربوهيدرات والسكريات، كما أنه يعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم.
الترمس غني بالكالسيوم والفسفور، وكذلك يمكن أن يعمل في علاج العديد من مشاكل البشرة والشعر، وهنا بعض من فوائد الترمس.
تناول الترمس له فوائد لا تعد ولا تحصى للجسم، وقد جمعنا هنا بعض من هذه الفوائد لتجربه:
يعمل الترمس على تنشيط الأمعاء ويقلل من وقت مكوث الطعام بها وبالتالي تقل درجة حموضة القولون، لا يحتوي الترمس كذلك على النشا على عكس البقوليات المتعارف عليها، وهنا بعض فوائد الترمس للقولون.
الحفاظ على صحة العظام أمر مهم للغاية لتجنب المعاناة من مشاكل مثل هشاشة العظام والكسور، وهنا نتحدث عن فوائد الترمس للعظام.
الترمس كذلك من الأطعمة المفيدة للغاية للمفاصل، وإليك بعض من فوائد الترمس للمفاصل.
مرضى الضغط من الممكن أن يجدوا علاجهم كذلك عن طريق الترمس، وهنا بعض من فوائد الترمس لمرضى الضغط.
الترمس من الأغذية المفيدة للجسم بشكل عام، ومرضى السكري بشكل خاص، وهنا بعض فوائد الترمس للسكر.
Justfoodtv