فوائد جوزة الطيب للشعر

جوزة الطيب

جوزة الطيب، هي نواة ثمرة شجرة جوزة الطيب، التي تنمو في المناطق الاستوائية وتعد الثمرة غير صالحة للأكل على عكس النواة التي تكون عادةً مغلّفة بقشرة حمراء.وتوجد جوزة الطيب على شكل بيضة، كما تتوفّر أحيانًا على شكل مسحوق، فلها استخدامات متعدّدة ولكن أبرزها استعمالها ضمن التوابل والبهارات لتمنح الأكل مذاقًا مميّزًا ولاذعًا وحلوًا أيضًا.لذا تضاف جوزة الطيب إلى المخبوزات والمعجّنات وأيضًا عند عمل الصلصات، ويتم إضافتها إلى السلطة وفي تتبيلة اللحوم والدواجن عند الشوي، وعند صناعة المكرونة البشاميل أو عند إعداد القهوة والشاي.وتحتوي جوزة الطيب على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، وبالتالي فإن لها فوائد صحيّة عديدة وأيضًا فوائد جمالية.وبالتالي فإن جوزة الطيب تساعد على تحسين صحّة الجهاز الهضمي وتخلّص المعدة من الانتفاخات والإسهال والتلبّك المعوي، كما تهدأ آلام المعدة والقرحة التي تصيبها كما تعزّز هضم الطعام.وتلعب جوزة الطيب دورًا في تسكين ألم الأسنان وتطهّر اللثة وتمنع تسوس الأسنان وتقضي على الرائحة الكريهة بالفم، ولها فوائد جمالية في هذا الجانب حيث تعمل على تبييض الأسنان.وليس هذا فقط، فجوزة الطيب تحسّن صحة البشرة وتزيل البقع وآثار حب الشباب وتؤخر شيخوخة البشرة، كما تعزز صحة الدماغ وتزيد التركيز وتحمي من ألزهايمر والباركنسون.وكانت جوزة الطيب وما زالت حتى الآن تستخدم كعلاج شعبي وتقليدي للأرق، حيث يضاف مسحوق هذه النواة على الحليب قبل موعد النوم فيساعد ذلك على تحسين النوم وتنظيمه.وبالإضافة إلى كل هذا، فإن جوزة الطيب تعمل على تنظيم ضغط الدم وتعزز صحة الكبد وتحمي من الإصابة بالاكتئاب وتخفّض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم وغيرها من الفوائد.

ما هي فوائد جوزة الطيب للشعر

لا يقتصر استخدامها كواحدة من التوابل التي تضاف إلى الطعام فقط، بل تستخدم أيضًا لأغراض جماليّة، فهذه النواة البيضاوية الشكل مفيدة للشعر بفضل ما تحتوي عليه من مركّبات ومضادات أكسدة مهمّة. وفي السطور التالية نقدّم لكم أبرز فوائد جوزة الطيب للشعر: