ما هو الباشن فروت | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
تسجلي
وصفات طبخ
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي
المطبخ المغربي
المطبخ اللبناني
المطبخ المصري
المطبخ الصيني
المطبخ الإيطالي
المطبخ الهندي
مكونات
سمك
لحم
دجاج
خضار
فواكه
حبوب وبقول
تمر
بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات
بسبوسة
الكنافة
عجينة البيتزا
باستا
الكريب
تشيز كيك سهل
كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة
صحية
بالفرن
مشاوي
نباتية
مقالي
خالية من الدسم
بالمايكرويف
الرئيسية
وصفات طبخ
وصفات طبخ
أطباق رئيسيّة
سلطات
شوربات
أطباق جانبيّة
معجّنات
وجبات أطفال
مقبلات
سندويشات
حلويات
جميع الأطباق
فيديوهات
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
رمضان
معلومات عامة
الصفحة الرئيسية
هل تعلمين
ما هو الباشن فروت
ما هو الباشن فروت
الباشن فروت
الباشن فروت، تعرف أيضًا باسم "الماراكويا" و"فاكهة العاطفة"، و"مس فلورا"، و"بسفلورا"، و"فاكهة زهرة الآلام"، هي من زهرة الباشن، تنّتمي لفصيلة الآلامية، تنمو في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. تتميّز فاكهة الباشن فروت بمظهرها الصلب من الخارج والطري الممتلي بالبذور من الداخل، رائحتها جميلة وهذا يفسّر استخدامها في منتجات الشموع والاستحمام. يوجد من فاكهة الباشن فروت أصناف وأنواع عديدة مختلفة اللون والحجم، فهناك نوع صغير الحجم مستدير أو بيضاوي ذو الجلد الأرجواني، ونوع آخر مستدير أو بيضاوي كبير الحجم ذو لون أصفر. تشير التقارير إلى أنّ الباشن فروت تُزرع في جميع أنحاء العالم، يمكن العثور عليها في كل من آسيا وأمريكا الجنوبية والشمالية وفي أستراليا وأوروبا، ويقال إن موطنها الأصلي هو المنطقة الجنوبية في البرازيل. وعن طريقة تناول الباشن فروت، فإن هذه الفاكهة اللب والبذور فيها من الأجزاء الصالحة للأكل، رغم حموضة البذور إلى حد ما، يمكن تصفية اللب من البذور وصنع عصيرًا منها. ويُقال إنه يمكن غلي ثمرة الباشن فروت كاملة وخلطها من أجل صناعة العصير، أو استخدامها في صناعة المربى أو إضافة البذور لبعض
الأطعمة
. وتحتوي فاكهة الباشن فروت على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ، كما أنها غنيّة بمركّبات نباتية ومضادات أكسدة، بالإضافة إلى المعادن المختلفة. وبفضل العناصر الغذائية الموجودة في هذه الفاكهة فإنها تمدّ الجسم بفوائد مذهلة، لذا نذكر لكم أبرز فوائد الباشن فروت:
تقلّل من خطر الإصابة بالإلتهابات المزمنة.
تحمي من خطر الإصابة بمرض القلب.
تحمي خلايا الجسم من التلف.
تحمي من نزلات البرد.
تساعد الجسم في صنع الأوعية الدموية والغضاريف والعضلات.
تحسّن تدفّق الدم خاصّة إلى الدماغ والجهاز العصبي.
تحمي من خطر الإصابة بالزهايمر.
تمنع الإمساك.
تحافظ على صحّة الأمعاء.
تحسّن وتعزّز صحة الجهاز الهضمي.
تخفّف من أعراض الربو.
تخفّف من السعال وضيق التنفس.
تقلّل من ضغط الدم.
تحافظ على صحة الكلى.
تخفّف الأرق والقلق والتوتر.
تساعد على النوم.
تساهم في تقوية
العظام
.
تخفّف من ألم والتهاب المفاصل.
تخفّف من أعراض هشاشة العظام.
تقلّل مستويات الكولسترول في الدم.
تزيد من الشعور بالشبع.
تقلّل من ارتفاع مستويات الأنسولين.
تخفّف الغازات.
تقلّل حموضة المعدة.
تحسّن حساسية الأنسولين.
تخفّف من اضّطرابات الأمعاء.
تعمل على تقوية جهاز المناعة.
رغم فوائدها التي لا تحصى إلا أنّ فاكهة الباشن فروت يمكن أن تسبب أضرارًا عديدة في حالة تناولها بكثرة، لذا نذكر لكم أبرز أضرار الباشن فروت:
ممنوعة على الأشخاص المصابين بحساسية تجاه مادة اللاتكس.
يمكن أن تسبب التسمم خاصّة في فترة الحمل.
تسارع ضربات
القلب
.
الإسهال.
الدوخة والغثيان.
المزيد من الوصفات
128 وصفة
أضرار شجرة السيسبان
فوائد شجرة السيسبان
ما هي شجرة السيسبان
أضرار شجرة الجاكرندا
فوائد شجرة الجاكرندا
ما هي شجرة الجاكرندا
الفرق بين التيكوما والاكاسيا
أضرار شجرة الديدونيا
ما هي شجرة التيكوما
فوائد غذائية
طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
فوائد الزنجبيل
فوائد زيت السمسم واستخداماته
فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في
نشرة البريد الإلكترونية
بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات
x
JustFood تسجلي بنشرة
*
*
*
بريد إلكتروني خاطئ
إختاري البلد
الإمارات العربية
المملكة العربية السعودية
مصر
الأردن
البحرين
الجزائر
السودان
الكويت
تونس
سوريا
فلسطين
قطر
لبنان
ليبيا
موريتانيا
العراق
عُمان
المغرب
اليمن
أثيوبيا
أذربيجان
أرمينيا
أروبه
إريتريا
إسبانيا
أستراليا
أفغانستان
إكوادور
ألبانيا
إلسلفادور
ألمانيا
أنتاركتيكا
أنتيغوا وبربودا
أندورا
أندونيسيا
أنغولا
أنغويلا
أورغواي
أوزباكستان
أوغندا
أوكرانيا
إيران
إيرلندا
آيسلندا
إيطاليا
استونيا
الأرجنتين
الباهاماس
البرازيل
البرتغال
البوسنة و الهرسك
الجبل الأسو
الجزر العذراء الأمريكي
الجزر العذراء البريطانية
الجمهورية التشيكية
الجمهورية الدومينيكية
الدانمارك
الرأس الأخضر
السنغال
السويد
الصحراء الغربية
الصومال
الغابون
الفاتيكان
الفليبين
المالديف
المجر
المكسيك
المملكة المتحدة
المناطق
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
باكستان
بالاو
بربادوس
بروني
بلجيكا
بلغاريا
بنغلاديش
بنما
بنين
بوتان
بوتسوانا
بورتو ريكو
بوركينا فاسو
بوروندي
بولونيا
بوليفيا
بولينيزيا الفرنسية
بيرو
بيليز
تايلندا
تايوان
تبت
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تنزانيا
توغو
توفالو
تونغا
تيمور الشرقية
تيمور الشرقية
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الهولندي
جزر القمر
جزر برمودا
جزر جوادلوب
جزر سليمان
جزر فارو
جزر كوك
جزر مارشال
جزر ماريانا الشمالية
جمايكا
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الصين الشعبية
جمهورية الكونغو
جمهورية الكونغو الديمقراطية
جمهورية صربيا
جنوب أفريقيا
جوام
جيبوتي
جيورجيا
دومينيكا
رواندا
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
زامبيا
زمبابوي
ساحل العاج
ساموا-الأمريكي
سان مارينو
سانت فنسنت وجزر غرينادين
سانت كيتس ونيفس
سانت لوسيا
ساو تومي وبرينسيبي
سريلانكا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سنغافورة
سوازيلند
سورينام
سويسرا
سيراليون
سيشيل
شيلي
طاجيكستان
غامبيا
غانا
غرينادا
غواتيمال
غويانا الفرنسية
غيانا
غينيا
غينيا الاستوائي
غينيا-بيساو
فانواتو
فرنسا
فنزويلا
فنلندا
فيتنام
فيجي
قبرص
قيرغيزستان
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كاميرون
كرواتيا
كمبوديا
كندا
كوبا
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كولومبيا
كيريباتي
كينيا
لاتفيا
لاوس
لتوانيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليختنشتين
ليسوتو
مارتينيك
ماكاو
مالاوي
مالطا
مالي
ماليزيا
مايكرونيزيا
مدغشقر
مقدونيا
منغوليا
موريشيوس
موزمبيق
مولدافيا
موناكو
مونتسيرات
ميانمار
ناميبيا
نورو
ني
نيبال
نيجيريا
نيكاراجوا
نيوزيلندا
هايتي
هندوراس
هولندا
هونغ كونغ
والس وفوتونا
*
هل أنت مهتمة بفئة معينة؟
كل الفئات
وصفات طبخ
رجيم و دايت
فوائد
مناسبات
معلومات عامة