مشروبات بحرف التاء

مشروبات

من منا لا يتناول المشروبات أيًّا كان نوعها في يومه ولو مرّة واحدة؟، الإجابة بالتأكيد لا يوجد، فبمجرّد أن يستيقظ الفرد منا يبحث بشكل تلقائي عن شرب الماء أو القهوة أو أي مشروب آخر يفضّله.تعد المشروبات، هي عبارة عن مجموعة من السوائل المختلفة التي يسّتهلكها الكائن الحي، إنسان وحيوان وذلك ليبقى على قيد الحياة ولكي يحمي جسمه من الأمراض المختلفة.يوجد من المشروبات، أنواع مختلفة تقع تحت مسميات محددة، فهناك العديد من المشروبات الساخنة، وكذلك المشروبات الباردة، وأيضًا هناك مشروبات طبيعية ومشروبات صناعية.المشروبات الساخنة، هي عبارة عن مجموعة من السوائل الدافئة التي يتمّ تناولها يوميًّا ولكن تحظى بأهميّة كبيرة في فصل الشتاء لقدرتها الهائلة على تدفئة الجسم.وتعتبر المشروبات الساخنة، مشروبات دافئة تُحضّر من مغلي الأعشاب والنباتات الطبيعية، وتشّمل هذه المشروبات: القرفة، الزنجبيل، البقدونس، المريمية، الشاي الأسود، الشاي الأخضر، البابونج، اليانسون.أمّا المشروبات الباردة، فهي سوائل مختلفة أيضًا يكثر تناولها في فصل الصيف لقدرتها على ترطيب الجسم، وتنقسم المشروبات الباردة إلى مشروبات طبيعية وأخرى صناعية.المشروبات الطبيعية الباردة، هي عصائر الفواكه أو الخضروات، التي يتمّ تحضيرها من خلال عصر الفاكهة أو الخضار نفسه بشكل طبيعي دون أي إضافات: عصير البرتقال، عصير المانجو، عصير البنجر وغيرها.بينما تعد المشروبات الطبيعية الصناعية، عبارة عن سوائل صناعية تحضّر من خلال استخدام مكوّنات صناعية ونكهات مختلفة وغازات مثل: المشروبات الغازية.وعن فوائد المشروبات، فهذا يتحدّد وفقًا لنوع المشروب ولكن بشكل عام يتمّ تناول المشروبات بمختلف أنواعها من أجل تعزيز مناعة الجسم، وترطيب الجسم وحمايته من الجفاف.وهناك مشروبات يتمّ تناولها من أجل تعزيز صحّة الجهاز التنفسي، وعلاج الاضّطرابات التي تصيبه مثل: نزلات البرد والإنفلونزا، السعال، الكحة، إحتقان الأنف، والبلغم وغيرها من المشكلات التنفسية.وتوجد مشروبات ينصح بتناولها من أجل علاج اضّطرابات الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك، انتفاخ البطن، الإسهال، الغازات، مشكلات صحيّة بالقولون وغيرها من الفوائد الأخرى التي لا تحصى.

مشروبات بحرف التاء

كما ذكرنا في بداية المقال أنّ هناك العديد من المشروبات المختلفة، إذا كنت شخص لا يستغني عن تناول المشروبات يوميًّا نقدّم لك في هذه الفقرة أبرز المشروبات التي تبدأ بحرف التاء:

• عصير التمر الهندي:

مشروب التمر الهندي، أو ما يعرف بـ"العرديب" أو "الحُمر"، هو أحد العصائر المنعشة التي تُحضّر من نقع لب ثمار نبات التمر الهندي الذي ينّتمي إلى الفصيلة البقولية.ويعد التمر الهندي من المشروبات التي يُكثر تناولها في شهر رمضان، فهو من المشروبات المنعشة اللذيذة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم في هذا الشهر وخاصّة إذا كان في فصل الصيف.حيث يحتوي عصير التمر الهندي على نسبة جيّدة من مضادات الأكسدة، والألياف الغذائية وعدد من الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر التي تجعله كنزًا لصحّة الإنسان.وبفضل تلك العناصر فإنّ تناول عصير التمر الهندي يساهم في ترطيب الجسم، والحفاظ على صحّة القلب، ويعزز جهاز المناعة، ويعالج البرد والإنفلونزا والسعال ويحافظ على صحّة المعدة.ويساهم مشروب التمر الهندي في علاج التهاب القولون التقرحي، ويعالج قرحة المعدة، ويتحكم في مرض السكري، ويحسّن عملية الهضم ويعالج الإمساك ويطهر الجسم من السموم والجراثيم.وينصح بتناول مشروب التمر الهندي أيضًا لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وتخفيف الصداع، وتقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم ولتخفيف الغثيان والقيء، وطرد الغازات من المعدة وترطيب الحلق.

• عصير التوت:

عصير التوت، يعد أحد عصائر الفواكه اللذيذة المنعشة التي يكثر شربها في فصل الصيف، ويعد من المشروبات الطبيعية الباردة الغنيّة بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم.إذ يحتوي عصير التوت على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف التي تجعله يساهم في علاج العديد من الأمراض المختلفة لذا يعتمد عليه في الطب البديل.حيث يساهم عصير التوت في تعزيز صحّة الأمعاء والوقاية من الإمساك، ويمنع إصابة الجنين بالعيوب الخلقية، كما يعزز صحّة القلب والأوعية الدموية ويعد من المشروبات المفيدة لمرضى السكري.ويساهم عصير التوت خاصّة التوت الأزرق والبري في علاج التهاب المسالك البولية، كما يزيل السموم المتراكمة في الدماغ ويحمي من مرض الزهايمر ويحسن المزاج ويحمي من مرض باركنسون.ويعتبر عصير التوت من العصائر الطبيعية المفيدة لصحة العظام والغضاريف حيث يساهم في نمو العظام بشكل سليم، ويحسّن صحة الجلد، وغيرها من الفوائد الأخرى.

• عصير التين:

عصير التين، هو أحد عصائر الفواكه الطبيعية الباردة المحبّبة، سواء قد تمّ تحضير باستخدام التين الشوكي أو التين البرشومي، فهو مشروب لذيذ ومنّعش.ويعد عصير التين من العصائر الصحيّة إذ يساهم في علاج الإمساك، ويحمي من مرض السمنة حيث يزيد الشعور بالشبع، ويتحكم في مرض السكري ويساعد في خفض ضغط الدم وغيرها من الفوائد.

• عصير التفاح:

عصير التفاح، واحد من أشهر عصائر الفواكه الطبيعية، يحضر من فاكهة التفاح، يحظى بشهرة كبيرة ويحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم.ويعد عصير التفاح من العصائر الصحيّة، إذ يساهم في ترطيب الجسم، ويدعم صحّة القلب، ويعمل على تقوية جهاز المناعة ويحمي الجسم من الأمراض المختلفة.

• عصير التمر:

هل سمعت يومًا عن عصير التمر؟، يعد عصير التمر من العصائر الطبيعية يحضر من نقع حبّات التمر وخلطها إمّا بالماء وإمّا بالحليب مع إضافة العسل أو السكر حسب الرغبة.يكثر تناول عصير التمر خلال شهر رمضان، حيث يحرص المسلمون على الإفطار على هذا المشروب لفوائده العديدة، فهو على سبيل المثال يساهم في تعزيز صحّة الجهاز العصبي.ويعمل عصير التمر على تسهيل الولادة الطبيعية، وتعزيز صحّة الجهاز الهضمي، ويحمي من أمراض القلب، ويحافظ على صحّة الأسنان والعظام وغيرها من الفوائد الأخرى.

• مشروب التليو:

يعد التليو من المشروبات العشبية الدافئة الشهيرة، يحضّر من غلي نبات التليو، ويعد مشروبًا مفيدًا إذ يساهم في تخفيف المغص وآلام البطن وتقلّصات الدورة الشهرية، ويقلل من التوتر والقلق.ويساهم مشروب التليو الدافئ في تخفيف الصداع، ويحسّن الحالة المزاجية ويساهم في استرخاء الجسم، ويخفف من التشنّجات التي تصيب العضلات ويعالج ارتفاع ضغط الدم.ويخفّف مشروب التليو من السعال وآلام الحلق، كما يخفّف من اضّطرابات الجهاز الهضمي، ويحسّن جودة النوم ويعد مضادًا للالتهابات وغيرها من الفوائد الأخرى.