مشروبات بحرف الحاء

مشروبات

المشروبات، هي سوائل متنوعة يتم تناولها بشكل يومي، السائل الوحيد الأكثر استهلاكًا بشكل تلقائي ويوميًّا هو "الماء" ولكن هناك العديد من المشروبات الأخرى التي يستهلكها الإنسان على مدار يومه.يوجد من المشروبات أنواع عديدة، تندرج تحت مسميات محددة، فهناك العديد من المشروبات الساخنة، والمشروبات الباردة الطبيعية منها ومشروبات باردة صناعية أيضًا.
وجميع المشروبات تمد الجسم بفوائد عديدة، فإنّ استهلاك بعض المشروبات قد يساهم في تدفئة الجسم وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا والسعال واحتقان الحلق والأنف.وتوجد مشروبات أخرى ترطّب الجسم وتخفّض درجة حرارة الجسم المرتفعة، وتزيد من النشاط والطاقة والحيوية وتعزز اليقطة وتحسن الذاكرة وتقوي المناعة وتحمي الجسم من الالتهابات.وأيضًا يمكن لتناول بعض المشروبات أن يساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية حيث تخفض نسبة الكولسترول في الدم والدهون الثلاثية، وتخفض ضغط الدم وغيرها من الفوائد الأخرى.

مشروبات بحرف الحاء

يوجد أنواع عديدة متنوعة من المشروبات، لذا في هذه الفقرة سوف نذكر لكم مجموعة من أبرز المشروبات الموجودة في العالم خاصة التي تبدأ بحرف الحاء:

• مشروب الحلبة:

يعد مشروب الحلبة من أكثر المشروبات العشبية الدافئة انتشارًا في العالم العربي، هو عبارة عن مغلي بذور نبات الحلبة، والذي يتمّ تحليته بالسكر أو العسل حسب الرغبة.ويعتبر مشروب الحلبة الدافئ، من المشروبات الصحيّة، إذ يساهم في زيادة إفراز الحليب لدى المرضعة، ويزيد من مستوى هرمون التستوستيرون لدى الذكور، وينظم مستوى السكر في الدم.ويساهم مشروب الحلبة أيضًا في تخفيف آلام الدورة الشهرية، ويقلل الشهية ويخفّض نسبة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، ويعالج حرقة المعدة ويعالج الالتهابات التي تصيب الجسم.

• مشروب الحليب:

الحليب، هو من أكثر السوائل استهلاكًا حول العالم، وهو عبارة عن سائل أبيض اللون، تُنتجه أنواع مختلفة من الحيوانات، مثل البقر والجاموس، والماعز، والجمل، ولكنّ الأكثر تناولًا هو حليب البقر.ويعد الحليب من المشروبات الطبيعية الغنيّة بالعناصر الغذائية الضروريّة للجسم، لذا يُنصح خبراء التغذية بتناوله يوميًّا في الصباح وقبل الخلود إلى النوم لكثرة فوائده.إذ يساهم تناول الحليب في تقوية العظام ويحميها من الكسر والهشاشة، ويمنع زيادة الوزن، ويعالج الاكتئاب، ويعزز مناعة الجسم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الفوائد الأخرى.

• عصير الحبحب:

هل سمعت يومًا عن عصير الحبحب؟، قد يكون الاسم غريبًا ولكن في حقيقة الأمر هو أحد الأسماء غير المنتشرة لمشروب شهير جدًّا ألا وهو "عصير البطيخ"، حيث يعد الحبحب أحد أسماء فاكهة البطيخ.ويعد عصير الحبحب من أشهر أنواع عصائر الفواكه المنعشة، يكثر تناوله في فصل الصيف ويحبّه الكبير والصغير، لمذاقه اللذيذ وفوائده المذهلة، إذ يساهم في ترطيب الجسم وخفض درجة حرارة الجسم.ويساهم عصير الحبحب في تقليل الشعور بالعطش، ويقلل من الالتهابات، ويحافظ على رطوبة الجسم، ويزيد الشعور بالامتلاء والشبع، ويعزز صحة الأمعاء وينظّم حركتها ويحافظ على صحة القلب.

• مشروب الحلبسة:

الحلبسة أو كما يعرف لدى البعض باسم "حمص الشام"، هو أحد المشروبات الساخنة التي يقبل الكثيرون على تناوله في ليالي الشتاء الباردة.يتكوّن مشروب الحلبسة من حمص مسلوق وماء السلق وليمون وصلصة طماطم والعديد من البهارات، ويعد من المشروبات الشعبية في جمهورية مصر العربية.ويعد الحلبسة من المشروبات الصحيّة إذ يساهم في تدفئة الجسم، ويعالج نزلات البرد والإنفلونزا، ويحسّن الهضم، ويعالج الإمساك ويقلل نسبة الكولسترول ويحمي من تجلط الشرايين.