مشروبات بحرف الخاء

مشروبات

المشروبات، هي مجموعة متنوعة من السوائل التي يسّتهلكها الإنسان بشكل تلقائي على مدار اليوم، لكثرة فوائدها للجسم، ويوجد منها أنواع عديدة تندرج تحت مسميات محددة.
حيث يوجد المشروبات الساخنة مثل: القهوة، النسكافيه، الميرمية، البابونج، الشاي الأسود، الشاي الأخضر، ومشروبات باردة مثل: عصائر الفواكه والخضروات (عصير الطماطم، عصير البرتقال وغيرها).وعن فوائد المشروبات فإنه بشكل عام أيًّا كان نوع المشروب، فهو يساهم في تقوية المناعة، وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي والتنفسي، وهناك مشروبات تخفف تقلصات الدورة الشهرية.وتوجد مشروبات تساهم في ترطيب الجسم، وتقوية العظام والعضلات وحماية القلب من الأمراض، وخفض نسبة الكولسترول وخفض ضغط الدم، وحماية الجسم من مرض السكر وغيرها من الفوائد.

مشروبات بحرف الخاء

يوجد من المشروبات أنواع عديدة، إذا كنت من الأشخاص الذين يحرصون على تناول العديد من المشروبات يوميًّا نقدم لك مجموعة من أبرز المشروبات التي تبدأ بحرف الخاء:

• عصير خوخ:

عصير الخوخ، واحد من ألذ أنواع عصائر الفواكه، يحضر من فاكهة الخوخ الشهية، يكثر تناوله في فصل الصيف، حيث يمد الجسم بفوائد عديدة.وبفضل احتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية، فإنّ عصير الخوخ يساهم في تحسين صحة القلب، وتعزيز مناعة الجسم، وتسهيل عملية الهضم، وحماية الجسم من السموم وغيرها من الفوائد.

• عصير الخروب:

عصير الخروب، واحد من أشهر المشروبات الطبيعية المنعشة التي يقبل على تناولها الكثيرون خلال شهر رمضان، ويعد من المشروبات الصحيّة.إذ يساهم عصير الخروب في تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم، ويعزز صحّة العظام، ويحافظ على صحة الأعصاب ومعدل ضربات القلب، ويحمي من الإصابة بالالتهابات، وغيرها من الفوائد الأخرى.

• مشروب الخشاف:

مشروب الخشاف، هو أحد أشهر المشروبات الرمضانية التي تقدم في هذا الشهر الكريم فقط، يحضر عادة من نقع بعض الفواكه المجففة في الماء الساخن مع إضافة بعض المكسرات.ويعد مشروب الخشاف من المشروبات الصحية، فهو بفضل العناصر الغذائية الموجودة به، فإنه يساهم في منع الإصابة بالإمساك، ويعمل على تليين الأمعاء ويمد الجسم بالطاقة ويقوي العظام والأسنان.ويساهم مشروب الخشاف في تعزيز صحّة المفاصل والعضلات، ويعمل على تقوية الجهاز المناعي، ويكافح الجراثيم والفيروسات والبكتيريا التي تهاجم الجسم ويحمي القلب من الأمراض.ويعمل مشروب الخشاب على تنشيط الدورة الدموية، كما ينظم ضربات القلب، ويتحكم في مستوى ضغط الدم ويحافظ على توازن السوائل وكذلك الأمعاء في الجسم وغيرها من الفوائد الأخرى.

• عصير الخيار:

عصير الخيار، أحد أشهر عصائر الخضروات، يمكن تحضيره بمفرده باستخدام الخيار والماء فقط أو إضافته إلى بعض الخضروات الأخرى.ويعد عصير الخيار من العصائر الصحيّة، إذ يساهم في تقوية المناعة، وتنظيم مستويات ضغط الدم، وخفض نسبة الكولسترول الضار ويرطب الجسم، ويعزز صحة الشعر والبشرة.ويساهم عصير الخيار أيضًا في فقدان الوزن، ودعم صحة العيون، وتحسين الهضم، وعلاج الإمساك، وتقوية الجهاز العصبي ويحسن مستويات الطاقة بالجسم ويقلل من الأرق.

• شاي الخشخاش:

شاي الخشخاش، هو أحد أنواع شاي الأعشاب، يُحضّر من قشّ الخشخاش أو بذور أنواع معيّنة منه، ويستخدمه البعض بكميات قليلة من أجل تسكين الألم، ولعلاج الإسهال.

• عصير الخرشوف:

عصير الخرشوف، هو أحد عصائر الخضروات، حيث يتم تحضيره من خلال عصر خضار الخرشوف وتناوله كما هو طازجًا أو يضاف إلى عصائر أخرى.ويعد عصير الخرشوف من المشروبات الصحية، فهو يحسن حركة الأمعاء، ويعالج الإمساك، ويتخلص من الغازات، ويخفف انتفاخ وتشنّجات المعدة، ويعالج التهاب المرارة ويسهّل عملية الهضم.ويساهم عصير الخرشوف من العصائر المفيدة لصحّة القلب، حيث يخلّص من الكولسترول الضار، ويخفض ضغط الدم ويعمل على توسيع الأوعية الدموية، كما أنه يفيد صحّة الكبد.ويحمي عصير الخرشوف الجنين من العيوب الخلقية، ويزيد من كثافة العظام، ويقلل من فرص الإصابة بهشاشة العظام، ويتخلّص من السموم المتراكمة بالجسم وغيرها من الفوائد الأخرى.