فوائد الشاي الأخضر بالنعناع بدون سكر

الشاي الأخضر بالنعناع بدون سكر

الشاي الأخضر، هو أحد أنواع الشاي الموجودة في العالم، يحّتل المرتبة الثانية بعد الشاي الأسود، ويعّتبر من أكثر أنواع الشاي استهلاكًا خاصّة من الأشخاص الذين يعانون من مرض السمنة.يُعرف الشاي الأخضر أيضًا بـ"الشاي الياباني"، ويعد من الأنواع المفيدة للجسم خاصّة إذا تمّ تناوله باعّتدال، حيث يحتوي على نسبة جيّدة من العناصر الغذائية.يحتوي الشاي الأخضر على نسبة من الفيتامينات وحمض الفوليك والمعادن المختلفة بالإضافة إلى العديد من مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر التي تجّعله مفيدًا لصحّة الإنسان.يُباع الشاي الأخضر في أكياس محددة في السوبر ماركت وكذلك في محلات العطارة، ويوجد منه النوع السادة دون إضافة أي منكّهات أخرى، ونوع آخر مضاف إليه النعناع.حديثنا اليوم ليس عن الشاي الأخضر فقط، بل عن الشاي الأخضر بالنعناع بدون سكر، لذا سنتطرّق للحديث عن أبرز المعلومات المتعلقة بالنّعناع، أحد النباتات العطريّة المميّزة والشهيرة حول العالم.يضاف النعناع طازجًا أو مجفّفًا إلى العديد من الأطعمة والمشروبات، كما يُحضر من أوراقه مشروبًا دافئًا يعرف بـ"شاي النعناع"، ويضاف إلى الشاي الأخضر ويُباع في علب مخصّصة ويمكن تحضيره بالمنزل.